寒さが厳しくなってきた、２０２４年１２月現在。

冷めた身体を温めるために、シャワーの時間が長くなったり、湯船に浸かる機会が増えたりするという人は多いでしょう。

１日の疲れを取ることができる入浴ですが、事故につながる可能性があるのはご存じでしょうか。

入浴中の事故を防ぐために

入浴中の事故の１つに、ヒートショックがあります。

急な気温や室温の変化によって血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こることです。

冷え切った場所から温かい浴室や高温の湯船に入ると、急激な血圧の変化が起こり、とても危険だといいます。

※写真はイメージ

衛生面や健康維持のために入浴は大切ですが、冬場では特に身体への影響を考慮しなければなりません。

冬場はさまざまな注意を払いながら入浴するようにしましょう。

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家族がお風呂で倒れていたら？

対策をしていても、事故が起こる可能性はゼロではありません。

もし、家族がお風呂で倒れていたり、ぐったりとしてしまった時に、どのような対応を取るべきかも知っておくとよいでしょう。

内閣府大臣官房政府広報室は、ウェブサイト『政府広報オンライン』にて、浴槽で倒れている人がいた時の、応急手当の手順や方法を紹介しています。

1．浴槽の栓を抜く。大声で助けを呼び、人を集める。

2．入浴者を浴槽から出せるようであれば救出する。出せないときは、ふたに上半身を乗せるなどして沈まないようにする。

3．直ちに救急車を要請する。

4．浴槽から出せた場合は、両肩をたたきながら声を掛け、反応があるか確認する。反応がない場合は呼吸を確認する。

5．呼吸がない場合には胸骨圧迫を開始し、救急車の到着まで続ける。人工呼吸ができるようであれば、胸骨圧迫30回、人工呼吸2回を繰り返す。

政府広報オンライン　ーより引用

浴槽で倒れている家族を発見したら、まずは息ができる状態にするのが、最優先。

浴槽でおぼれないように、栓を抜いて、息ができる体勢を整えたら、すぐに救急車を要請しましょう。

もしも呼吸が止まっていた場合には、救急車の到着まで胸骨圧迫や人工呼吸を続けてください。

また、水蒸気やせっけんで滑りやすくなっているお風呂場は、危険が多い場所です。

浴槽で倒れている人だけではなく、助けようとしている家族もケガをするかもしれません。

浴槽から意識がない人を移動させるのは、腕力を必要とします。無理して動かすよりも、できる範囲で体勢を整えることが大切です。

「早く助けなければ」と焦る気持ちを抑えて、正しい手順で救助するようにしましょう。

[文・構成／grape編集部]

出典　政府オンライン