恋愛が終わった後、ダメ男のことを忘れられずにいる女性は少なくありません。過去の恋にとらわれすぎて、前に進めない状況は辛いものです。でも大丈夫。あなたを幸せな未来へと導く3つの行動をご紹介します。

第3位：思い出の品を整理する

ダメ男との思い出の品々を一箇所に集めてみましょう。写真やプレゼント、手紙など、すべてを目の前に並べます。一つ一つ手に取り、感謝の気持ちを込めて別れを告げましょう。

捨てるのが辛ければ、しばらく箱にしまっておくのもいいでしょう。大切なのは、これらの品々に縛られないことです。

第2位：新しい趣味を見つける

自分のための時間を作り、新しい趣味を始めてみましょう。料理教室や語学、スポーツなど、興味のあることに挑戦してみてください。

新しい経験は、あなたの心を前向きにし、自信を取り戻すきっかけになります。そして、いつの間にかダメ男のことを考える時間が減っているはずです。

第1位は...

第1位は、友人や家族との時間を大切にする

一人で悩まないで、信頼できる友人や家族に気持ちを打ち明けましょう。彼らの存在が、あなたの心の支えになります。一緒に楽しい時間を過ごすことで、笑顔を取り戻せるはずです。

そして、あなたの魅力や価値に気づかせてくれる人たちとの絆を深めることで、自己肯定感も高まります。

（ハウコレ編集部）