子供におすすめのスポーツ系の習い事を紹介

我が子が幼稚園・小学生に進むと、どんな習い事を始めようか悩んでしまいませんか？習い事も勉強・音楽・スポーツとさまざまですが「子供の体力があり余っている」「運動があまり得意ではなさそう…」なら、体をたくさん動かせるスポーツ系習い事がおすすめです。

子供は小さい頃からスポーツを楽しむことで、体力だけでなく、協調性や社会的なマナーが身につくと言われています。ここでは、現代の子供たちに人気のスポーツの習い事を男の子編・女の子編に分けてピックアップしています。

子供にスポーツ系の習い事をさせるメリット

子供にスポーツ系の習い事をさせるメリットは、たくさんあります。なかでも「基礎体力が鍛えられる」「集中力が身につく」というポイントは、子供に習いごとをさせる上での大きなメリットになると言えます。

ここでは子供にスポーツ系の習い事をさせるメリットをわかりやすく説明していきます。子供にどんな習い事をさせてあげると良いかも含めてチェックしてください。

メリット①基礎体力を鍛えられる

子供にスポーツ系の習い事をさせるメリット1つ目は「基礎体力を鍛えられる」ことです。基礎体力を鍛えるためには、日常的に体を動かして子供に必要な体力を育ててあげることが必要です。

普段ゲームや室内遊びが多いなら、外で体を動かせる習い事を始めましょう。「運動が嫌い」な子供でも、友達と一緒なら能力を発揮できたり、プロの指導を受けることで自信を持てたりするかも。週1・週2ペースでスポーツする機会を作って、体と心の成長を促してあげましょう。

メリット②運動能力を上げられる

子供にスポーツ系の習い事をさせるメリット2つ目は「運動能力を上げられること」です。運動能力とは、スポーツをする際に必要なスキルやテクニックのことを言います。

体がもともと持っている身体能力とは異なり、運動能力は成長に応じて鍛えていくことができます。そういう点でも、幼少期からプロの専門的な指導を受けることは、運動能力を磨くうえでは、とても大切なことだと言えます。

メリット③協調性を身に着けられる

子供にスポーツ系の習い事をさせるメリット3つ目は「協調性を身に着けられる」ことです。子供のスポーツ系習い事は、ほとんどがクラス制。全員でコーチの話を聞いて、みんなで練習にのぞむスタイルです。

自らの技が美しいかどうかを競う個人スポーツでも、ほとんどがみんなで一緒に練習を行います。練習時間はもちろん、行き帰りの道のりや待ち時間を一緒に過ごすことで、友達との仲間意識や一体感が芽生えそうです。

メリット④挨拶・礼儀を学べる

子供にスポーツ系の習い事をさせるメリット4つ目は「挨拶や礼儀を学べる」ことです。特に、空手・剣道・柔道といった武道系のスポーツは、礼儀作法が厳格に求められるスポーツです。

これは、習い始めたばかりの子供だけじゃなく、オリンピックに出場するような選手でも同じこと。柔道のようにきっちりとお辞儀の角度まで決まっていることもあります。「おはようございます」と大きな声で挨拶ができるように目指しましょう。

メリット⑤集中力が身につく

子供にスポーツ系の習い事をさせるメリット5つ目は「集中力が身につく」ことです。スポーツで「技を磨きたい」「もっとうまくなりたい」というときに必ず必要となるのが集中力。

集中するためには、気持ちを落ち着かせて、今の自分の状況を客観的にとらえることが大切です。

スポーツの試合では、周りの状況を見ながら「自分はどんな動きをすれば良いか」「次はこんな作戦はどうだろう？」と状況を見つつプレーをする必要があります。子供のうちからスポーツに取り組んでいれば、自然と集中力が身につきそうです。

子供におすすめのスポーツ系の習い事《男の子》

スポーツ系の習い事は、男女関係なく習えるものがほとんど。そのなかでも特に男の子におすすめのスポーツをピックアップしました。男女ともに人気なのは、スイミング。次いで、サッカー・野球といった習い事が男の子に人気です。

どれも子供の習い事としてなじみ深いため、スクール数が多く、通いやすいのが特徴と言えます。子供に「挨拶や礼儀を学ばせたい」という場合は、空手などの武道系スポーツをチェックしてみてください。

男の子におすすめ①サッカー・フットサル

男の子におすすめの習い事1つ目は、サッカー・フットサルです。サッカーは、男の子が習いたい球技ナンバーワンの習い事。5人制で気軽にプレーできるフットサルも人気です。

サッカーはボールがあれば、学校や公園などでも気軽に練習することができるため、習い事や練習にかかるコストが抑えられるのが特徴。スポーツで瞬発力や持続力を鍛えたい子供にも最適な習い事です。

男の子におすすめ②ダンス

男の子におすすめの習い事2つ目は、ダンスです。音楽に合わせて体を動かすことが好きならダンスレッスンがおすすめ。ダンスレッスンは、講師の動きを見ながら一緒に踊れるので、運動が苦手な子供でも始めやすいのが特徴です。

球技のように勝ち負けがほとんどなく、カッコ良さや技の難易度アップを目指すスポーツ。「記憶力・集中力を鍛えてあげたい」「学校の授業のために習わせたい」という人にもピッタリです。

男の子におすすめ③野球

男の子におすすめの習い事3つ目は、野球です。「野球観戦が好き」「スター選手に憧れる」という子供には野球を習わせてあげましょう。

野球のスタート時期は、小学生になった頃から。最初は地元の少年野球チームに所属する子供が多いようです。チームスポーツなので、社会性を学べて人間関係が豊かになる反面、練習の送り迎え・ユニフォームの洗濯が大変という親の負担も大きくなりがちです。

男の子におすすめ④空手

男の子におすすめの習い事4つ目は、空手です。空手は、基礎体力・集中力が鍛えられる上、挨拶や礼儀なども自然に学べるのがポイント。「子供の態度がちょっと反抗的…」と悩む場合は、武道系の指導を受けるのも良いきっかけになるかもしれませんね。

空手は、男女どちらにもメリットの多いスポーツですが、「体を鍛えたい」「強くなりたい」男の子には、特におすすめ。幼稚園に通う子でも始められるので、兄弟で一緒に道場に通うのも良さそうです。

男の子におすすめ⑤スケートボード

男の子におすすめの習い事5つ目は、スケートボードです。スケーボードが上手に乗りこなせるようになったら、本格的なレッスンを受けてみるのも良いですね。

とは言え、スケートボードはスクール自体が少なく、習える場所はまだ限られています。遠方まで送り迎えをする場合は、保護者の苦労も考えて、通うかどうかを決めましょう。オリンピック種目でもあるので、今後ますます注目されるスポーツになりそうです。

子供におすすめのスポーツ系の習い事《女の子》

ここからは「女の子が習うと可愛い」「女の子の成長に最適」な習い事を紹介します。男の子の習い事でも紹介しましたが、最近では、男の子と一緒にサッカーや野球を楽しむ女の子も増えてきています。

安定して人気なのは、しなやかな美しい体型を目指せる、バレエやスイミング、体操教室など。可愛いユニフォームや衣装を着せたいなら、テニスやチアリーディングも良さそう。まずは、子供の「習ってみたい」という気持ちに合わせて選んでみてください♪

女の子におすすめ①体操教室

女の子におすすめのスポーツ習い事1つ目は、体操教室です。体操教室は、体育が苦手な子供におすすめの習い事。マット・鉄帽・とび箱といった、学校の体育授業で習う内容を幼児期から先に習得しておけるのがメリットです。

事前に簡単な柔軟体操をしてからレッスンを開始するので、体が柔らかくなり、怪我をする心配もありません。リボンやフラフープを使った演技に興味があるなら、女の子向けの新体操教室もおすすめですよ。

女の子におすすめ②スイミング

女の子におすすめのスポーツ習い事2つ目は、スイミングです。スイミングといえば、男女ともに人気を集める習い事。人気の理由は、「学校の授業対策になること」「スクールバスが充実していて通いやすいところ」にあります。

またスイミングは、水の中で全身を使って運動するため、怪我が少なく、子供の成長にも最適なスポーツと言えます。プールが苦手な子供でも、水に慣れるところから指導してもらえるので、夏休みの短期レッスンなどに参加する人も多いです。

女の子におすすめ③チアリーディング

女の子におすすめのスポーツ習い事3つ目は、チアリーディングです。スポーツチームの応援を目的に、団体チームで演技を披露するチアリーディング。

ポンポンを持ちながら、みんなで同じダンスや動きを取り入れるため、仲間とのチームワークや表現力も磨けます。チアリーディングならではのポップなデザインのユニフォームが可愛いと人気。幼児期から小学生の女の子におすすめの習い事です。

女の子におすすめ④テニス

女の子におすすめのスポーツ習い事4つ目は、テニスです。テニスは、子供から大人までたくさんの人がプレーするスポーツ。大人になってからも長く続けられるのが魅力です。コート内を激しく動くので、基礎体力や運動能力アップにもつながります。

「相手のどこに打ち込めばよいか」と考えながらプレーをするので、脳力アップにも期待。幼稚園児から小・中学生クラスまで、コース設定も豊富。ユニフォーム・ラケットの購入費はかかりますが、可愛いデザインのものが多いので、親子で選ぶのも楽しめそうです。

女の子におすすめ⑤バレエ

女の子におすすめのスポーツ習い事5つ目は、バレエです。小さな女の子がレオタードでバレエを踊る姿は、とっても可愛いもの。幼いころから続けることで体の柔軟力や美しい姿勢、インナーマッスルも鍛えられます。

バレエは、発表会・レオタード・バレエシューズとかなり費用がかかりますが、その分子供の成長にはとても良い効果を発揮してくれます。小さな頃から大舞台で踊るという経験は、子供にとっては良い思い出となりそうです。

子供におすすめのスポーツ系の習い事まとめ

子供の習い事には、学習・芸術・スポーツとさまざまなものがありますが、今回はスポーツにフォーカスを当てて、おすすめの習い事を紹介しました。スポーツは子供が楽しみながら続けられるのが1番の良いところ。スクール見学や体験レッスンに出かけて、子供との相性を確かめてから習わせてあげると良いですね。

スポーツの習い事は、子供の将来の趣味や職業につながる可能性があります。子供の好みはもちろん、スクールのアクセス・費用も考えつつ、長く続けさせてあげられるかどうかを考えて決めてください。