元彼とはもうとっくに終わっている、どれだけ復縁を望んだとしてももう叶わないと分かっているけど会いたくてたまらないと感じることがありませんか？

しかし、会えない辛さが襲ってきますよね。

今回は、元彼に会いたくてたまらないときの対処法について紹介します。

元彼との思い出から離れる

元彼に会いたいと思っているときほど、元彼との写真を眺めたり、元彼との思い出の場所をインターネットで検索したりしていませんか？元彼の面影をどこかで追いかけているのです。

これをやってしまうと、元彼に会いたいという気持ちがより強くなるでしょう。できるだけ自分の中から元彼を離すためにも元彼の思い出を遠ざけてくださいね。

一回寝て気持ちをリセットする

元彼に会いたくてたまらないと感じたときは、もしかしたら今がその気持ちのピークに到達しているかもしれません。

今の気持ちのまま行動すると危険なことをやってしまう可能性もあるでしょう。

そのため、自分を落ち着かせるためにも一回寝てください。寝て起きたらすっきりして気持ちがリセットされているはずです。

本を読みながら横になる、動画を見ながら横になるだけでも眠くなるのでおすすめですよ。

こっそり姿を見る

元彼にバレてしまうと「ストーカー......」と思われてしまうため、絶対にバレないように元彼の家の近くやよく使う駅などを訪れてこっそり姿を見ましょう。

それだけで落ち着くこともできるはずです。

もし、元彼と話がしたいとまで思うのなら、偶然を装って会うこともできます。そこまでの勇気がないときは姿を一目見たら帰るようにしてくださいね。

最後と思って連絡をとる

大胆な手段ですが、会いたくてたまらない気持ちを抑えることがどうしてもできないときは、「これで最後」と思って元彼に連絡をとってみましょう。もしかしたら元彼から何かしらのリアクションがあるかもしれません。

なんのリアクションもなく無視されたときは完全に脈なしと思って諦めることもできるでしょう。けじめをつけるためにも連絡をとるのもいいですよね。

元彼に会いたいときは自分を納得させる行動をして

元彼に会いたいと思ったときは、本能のまま行動してしまうと元彼に迷惑がかかる可能性があります。自分が余計に傷つくこともあるでしょう。どうしたら今の気持ちを納得させることができるのかを考えて行動してくださいね。

（みいな/ライター）（ハウコレ編集部）