恋愛の中でも特別な意味を持つボディタッチ。相手との親密さを深め、心と体の距離を縮めてくれます。今回は、ボディタッチ別の「効果」と「心理」をご紹介します。

第3位：手を繋ぐ

手を繋ぐという行為は、シンプルでありながら深い意味を持つボディタッチです。相手との心の繋がりを感じられるだけでなく、安心感や信頼感を与えてくれます。

手を繋ぐ際の心理としては、「大切に思っている」「守りたい」という気持ちが表れます。特に、人混みの中や危険な場所で手を繋ぐ行為は、相手を気遣う心の表れと言えるでしょう。

第2位：添い寝

添い寝は、非常に親密で特別なボディタッチです。添い寝の効果としては、安心感や幸福感の向上が挙げられます。相手の存在を強く感じることで、心が落ち着き、ストレスの軽減にもつながります。

心理面では、「あなたと一緒にいたい」「あなたを信頼している」という気持ちが表れます。

第1位は...

第1位は、ハグ。

ハグは、最も効果的で心に響くボディタッチと言えます。ハグをすると、幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンが分泌されます。これにより、心の安定や絆の強化が期待できますよ。

ハグする側の心理としては、「あなたを大切に思っている」「あなたを守りたい」という気持ちが込められています。お互いの気持ちが直接伝わる、最も効果的なボディタッチと言えるでしょう。

まとめ

ボディタッチでは、言葉では表現しきれない気持ちを伝えることができます。相手の気持ちを尊重しながら、自然な形でボディタッチを取り入れていきましょう。

（ハウコレ編集部）