あなたは恋愛において、どんなことが起こると幸せになれると思いますか？

　もし「高収入な人と結婚できれば」とか「見た目がよい人と結婚できれば」と考えているのなら、少し注意が必要かもしれません。その理由を解説していきましょう。

■人は自分が注目する要素を重要視してしまう！？

　アメリカの心理学・行動経済学者であるダニエル・カーネマンが提唱した言葉に「フォーカシングイリュージョン」というものがあります。これは、人は自分が注目している要素を実際以上に重要だと思ってしまう現象をいいます。

　例えば、お金が大事だと思っている人は「お金さえあれば幸せになれる」と思い、結婚が重要だと思っている人は「結婚すれば幸せになれる」と思ってしまうというようなことです。

■それだけで本当に幸せになれるの？

　このフォーカシングイリュージョンは、ある意味“幻想”といっても過言ではありません。そのため、お金が大事な人が高収入を得られるようになっても幸せを感じなかったり、結婚をしても不幸に感じたりしてしまうことが多々あります。自分が幸せになるために必要だと思っている要素が、絶対に正しいとは言えないということです。

　もし、あなたが「高収入で学歴も高い人と結婚すれば幸せになれる」と思っているのなら、一旦それが本当か確かめてみる必要があるでしょう。

■思い込んでいると不幸になる？

　フォーカシングイリュージョンで幻想を追いかけている人は、実際に幸せになれなかったときに不幸せだと感じやすくなります。「こんなハズじゃなかった……」という心理は、まさにここから生じるのです。

　幸せだと感じることは人それぞれ違うものです。「○○すれば……」と思い過ぎて、目の前の幸せを見逃さないように注意してくださいね。

大山奏(おおやまかなで)　大学で心理学を専攻し心理カウンセリングを学ぶ。心理学を恋愛やライフスタイルに応用して楽しむ方法をいつも考えている。アロマテラピスト、カラーセラピスト、整体師でもある。多くの媒体で恋愛コラム、ハウツーを執筆中。