恋愛で悩んだとき、あなたはどう対処していますか？

　失恋、復縁、恋人との行き違いなど、恋愛の悩みって複雑ですよね。ただ、その中のひとつでもある片思いで悩んでいるのなら、好きな人に相談をするのがよいかもしれません。その理由を解説していきましょう。

■恋愛相談で相手を好きになったことってある？

　男女の出会いメディア『e-venz』を運営するノマドマーケティングが20代の独身男女1,000人を対象に実施したアンケート調査によると、「恋愛相談をした相手、もしくはされた相手に対して恋愛感情を抱くことはありますか？」との問いに、はいと答えた男性は22％、いいえは78％。はいと答えた女性は11％、いいえは89％だったそうです。この結果をみると、女性よりも、男性のほうが恋愛相談によって恋愛感情が芽生える確率が高いことが分かりますね。

■なぜ恋愛相談で好きになる？

　では、なぜ恋愛の悩みを相談すると恋に落ちることがあるのでしょうか？　それには“秘密の共有”という、心理的な現象が影響を及ぼしていると考えられます。これは、相手と2人だけの秘密を共有していると、心理的な距離が近くなるというものです。恋愛相談の際に「○○くんだから話すんだけど……」と前置きしておくと、相手に特別感を与えられるため、さらに効果が期待できます。

■何をどう相談するのがいい？

　片思いの相手に恋愛相談をするときには注意する点もあります。まずは、重過ぎる話題は避けること。いくら秘密を打ち明けてくれるとはいえ、最初から重たい話をされたら迷惑と感じてしまうこともあるからです。すぐに返事ができるような、軽めの話題を選ぶようにしてみましょう。

　また、一度だけの相談よりも、何回か相談することで効果を上げることもできます。そのため、一度相談にのってもらった後、お礼として食事に誘うなどして2人で会える場を設けてみてください。

　好きな人に恋愛相談をするなんて「ドキドキして無理……」という人もいるかもしれません。ですが、それが恋際に繋がるかもと思ったら、チャレンジしてみる価値はあると思いませんか？

大山奏（おおやまかなで）　大学で心理学を専攻し心理カウンセリングを学ぶ。心理学を恋愛やライフスタイルに応用して楽しむ方法をいつも考えている。アロマテラピスト、カラーセラピスト、整体師でもある。多くの媒体で恋愛コラム、ハウツーを執筆中。