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他の季節にくらべて３倍の髪の毛が抜けることもある「秋」…。その対策とは？　後編です。

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抜け毛を気にする人に起きる悪循環

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篠原さん「僕の経験上、抜け毛を気にしすぎる人は、ついつい気になって髪を触ってしまう傾向があります。髪を触るとどうなるか？」

星「ハイ先生！　傷みます！」

篠原さん「正解です。傷むとどうなるか？　髪が細くなります」

星「髪が弱っちゃうんですね…こわっ」

篠原さん「細くなるから、また髪が気になって触ります」

星「ヒェーなんという悪循環…」

この記事を読んだ皆さんは、このような好循環に！

画像はこちらから( https://otonasalone.jp/308434/ )篠原さん「前のページで、僕が『気にしないことが大切』って言ったとき、星さんは不満そうでした」

星「すみません」

篠原さん「でもね、自然の法則を受け入れて、触らなければ、好循環が生まれるわけです」

星「気にしないことによって、髪を必要以上に触らない。だから傷まない」

篠原さん「そうです。そして、髪が細くもならない」

星「こういう基本的な地味なことが大切なんですね…」

まとめ

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篠原さん「秋の抜け毛対策はとてもシンプルです

①自然の法則なので気にしない

②触らない

これでストレスが減ります！　触る回数が減るので髪がきれいになります！」

星「やったあ～！！」

篠原さん「おめでとうございます！また世界が美しくなりましたぁーーーーー！！」

（篠原さんのブログ）

（構成・文／星雅代）