緊迫した世界情勢などによるエネルギー価格の高騰が家庭を直撃！　専門家にサイフを守り抜く裏技を伝授願った!!

　ロシアのウクライナ侵攻による物価高騰に続いて、ライフラインの値上げが決定した。

「５月から大手電力会社１０社が、そろって電気代の値上げを敢行。東京電力では、標準世帯で月に１４６円、年１７５２円の負担増となり、今夏は前年比で１.３倍の電気代が家計を圧迫するという試算もあります」（経済誌記者）

　国民を値上げ地獄が直撃するという。そこで節約アドバイザーの和田由貴氏に、電気代の節約術を聞いた。

「通年で最も電力を消費するのは冷蔵庫ですが、これから暑くなるとエアコンの消費量が上回ります」

　そのエアコンで重要なのは設定温度。資源エネルギー庁によると、２７度から２８度に上げると、年８２０円の節約になるというが、快適さは失われてしまう。

「まず風量を強くする。風量を上げても、さほど電力を消費しません。あとは扇風機を活用する。意外なほど電気代がかからず、１時間かけっぱなしでも、１円くらいです」（和田氏）

　続いて、節約アドバイザーでファイナンシャルプランナーの丸山晴美氏が、空調節電の裏技を伝授する。

「扇風機を置く位置は、エアコンの対面がベスト。エアコンの冷気と扇風機の風がぶつかり合い、涼しさが体感できます。これからの梅雨の季節、除湿運転をする方も多いと思いますが、実は冷房運転のほうが効率よく除湿できます。室温は下がりますが、節電を狙うなら、除湿より冷房がオススメです」

　また、エアコンで悩むのが、つけっ放しがいいのか、こまめに切るのがいいのか。前出の和田氏が解説する。

「猛暑日など、外気温と室温の差が激しい日は、外出先から戻ってエアコンを入れると、確かに急激に電力を消耗しますが、室温と外気温の差が少なければ、さほど電気代はかからないので、この場合は切ったほうが節電になります」

　ちなみに空調メーカーのダイキンは、「９時〜１８時の間に３５分以上、１８時〜２３時の間に１８分以上の外出なら切る」という基準を示している。外気温を考えながらケース・バイ・ケースで判断したい。

■冷凍室はパンパンにすべし！

　では、通年で最も電気代のかかる冷蔵庫はどうするべきか。前出の丸山氏が解説する。

「夏は冷蔵庫の消費電力もピークになります。まずは置き場所が重要な節約ポイントになってきます」

　冷蔵庫は放熱する家電なので、周囲の壁などと適切な間隔がないと、運転効率が下がってしまうという。

「正しい冷蔵庫の置き場所は、壁から両サイド２センチ以上、背面と上部は１０センチ以上を空けておくことです。特に冷蔵庫の上にモノを直置きするのは厳禁。電子レンジなどを置く場合、棚などを使って１０センチほどの空間を作るといいでしょう。

　また、冷蔵庫を窓際に置いている場合、直射日光が当たらない場所に移動させるか、窓に遮光カーテンをつけるといった対策が必要となります」（丸山氏）

　冷蔵庫の対策で、もう一つ重要なのが「冷凍室はパンパン、冷蔵室はスカスカに」という心得だ。

「冷凍室をパンパンにすると、冷凍食品が保冷材の役割を果たし、庫内温度を低く保ってくれます。一方、冷蔵室をスカスカにする主な理由は、たくさん収納すると、それだけ冷やすのに電力を消費するからです。さらに、冷蔵室では冷気を上から下へ流しています。缶ビールなどを上段に詰めていると、一気に運転効率が悪くなります」（前同）

■電気ポットや炊飯器も

　この他で、意外と見落としがちなのが電気ポットだ。

「保温機能を使うと、想像以上に電力を消費します。資源エネルギー庁によれば、長時間の保温をやめるだけで年２８５０円の節約になるとしています」（同）

　同じく保温機能のある家電では、炊飯器にも注意したい。和田氏が説明する。

「保温するなら４時間まで。それを超えるようなら、食べるときにレンジでチンしたほうが節電できます」

　プロの技を活用し、値上げ地獄を乗り切ろう！

■値上げ地獄に備える電気代節約術

〈節約術１〉エアコン使用時はカーテン屋外の熱気が窓ガラスを通して室内に入ってくるのを防いだり、室内にエアコンの冷気をとどめるのに役立つ。冷房効率を上げるなら、遮光カーテンが効果的。

〈節約術２〉エアコンのフィルター掃除エアコン内部のフィルターにたまったホコリを掃除機で吸い取るだけで、運転効率がアップ。月に１〜２回の掃除で、年間８６０円の電気代カットになるという。

〈節約術３〉照明をLED電球に買い替えかつて高級品だったLED電球も、今や数百円で買える時代。白熱電球と比較すると、消費電力が半分まで下がるともいわれているので、すぐに買い替えよう。

〈節約術４〉テレビの光量・音量を抑制資源エネルギー庁の『省エネポータルサイト』によると、テレビの画面を明るすぎないように設定すれば、年間約７２０円の節約に。また、目にも優しいという。

〈節約術５〉便座の保温電源オフコンセントを抜くと、洗浄シャワー機能も止まるので、便座の保温機能だけをオフにする。洗浄水の温度設定を低めにするだけでも効果があるので、オススメだ。

〈節約術６〉パソコンの電源家庭でパソコンを使っていて、買い物などの理由で離席する場合、１時間４５分以内なら「スリープ」、それ以上かかるなら「シャットダウン」するほうが経済的。

〈節約術７〉冷蔵庫と冷凍庫の温度設定最新型はAIが自動調節をしてくれるので心配無用。ダイヤル式なら「中」設定が消費電力を抑えられる。ただ夏場に「弱」にすると、食品が傷む危険性も。