スピリチュアリストの江原啓之が、現代社会でさまざまな悩みに直面している人たちに温かい“ことば”を届けるTOKYO FMの番組「Dr.Recella presents 江原啓之 おと語り」。11月14日（日）の放送は、前向きに問題を克服している方からのメールを紹介しました。

江原啓之

◆効果絶大のストレス発散法

以前、この番組で江原さんが「歌うことと、お掃除をすることでストレス発散できる」とおっしゃっていたので実践しています。効果絶大ですね！

心のモヤモヤを感じると、家中を掃除するようにしています。そのあとにすべての窓を閉めて、子ども用のおもちゃマイクを片手に歌い踊り狂っております。1人リサイタルが終わると、気持ちは爽やかに晴れて「さぁ！ 今日も1日頑張るぞ！」「家族が好きそうなおかずを、もう1品作ろうかな？」などと力が湧いてきて、前向きになれます。この方法で厳しいコロナ禍を乗り切りたいと思います！ いつも素敵な言霊やアドバイス、ありがとうございます。

◆江原からの“ことば”

もう1つ感謝したほうがいい。朝からそのパワーがある健康に感謝してください。本当にそこに感謝して生きてください。私も朝に掃除をして「今日も私、元気だな！」って自分でも思っています。

◆江原啓之　今宵の格言

「明けない夜はないのです」

「達成感を覚えると人生は楽しくなります」

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聴取期限　2021年11月22日（月）AM 4:59 まで

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＜番組概要＞

番組名：Dr.Recella presents 江原啓之 おと語り

放送日時：TOKYO FM／FM 大阪 毎週日曜 22:00～22:25

エフエム山陰 毎週土曜 12:30～12:55

パーソナリティ：江原啓之

番組Webサイト：http://www.tfm.co.jp/oto/