江原啓之流の「ストレス発散方法」は?「歌うことと、お掃除をすることでストレス発散できます」

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スピリチュアリストの江原啓之が、現代社会でさまざまな悩みに直面している人たちに温かい“ことば”を届けるTOKYO FMの番組「Dr.Recella presents 江原啓之 おと語り」。11月14日(日)の放送は、前向きに問題を克服している方からのメールを紹介しました。

江原啓之



◆効果絶大のストレス発散法
以前、この番組で江原さんが「歌うことと、お掃除をすることでストレス発散できる」とおっしゃっていたので実践しています。効果絶大ですね!

心のモヤモヤを感じると、家中を掃除するようにしています。そのあとにすべての窓を閉めて、子ども用のおもちゃマイクを片手に歌い踊り狂っております。1人リサイタルが終わると、気持ちは爽やかに晴れて「さぁ! 今日も1日頑張るぞ!」「家族が好きそうなおかずを、もう1品作ろうかな?」などと力が湧いてきて、前向きになれます。この方法で厳しいコロナ禍を乗り切りたいと思います! いつも素敵な言霊やアドバイス、ありがとうございます。

◆江原からの“ことば”
もう1つ感謝したほうがいい。朝からそのパワーがある健康に感謝してください。本当にそこに感謝して生きてください。私も朝に掃除をして「今日も私、元気だな!」って自分でも思っています。

◆江原啓之 今宵の格言
「明けない夜はないのです」
「達成感を覚えると人生は楽しくなります」

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聴取期限 2021年11月22日(月)AM 4:59 まで
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<番組概要>
番組名:Dr.Recella presents 江原啓之 おと語り
放送日時:TOKYO FM/FM 大阪 毎週日曜 22:00~22:25
エフエム山陰 毎週土曜 12:30~12:55
パーソナリティ:江原啓之
番組Webサイト:http://www.tfm.co.jp/oto/

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  • 11/21 17:00
  • TOKYO FM+

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