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ほうれい線も目尻のシワも、年齢のせいとあきらめていませんか？ 実はそれ、全て「頭のコリ」が原因なんです。

そんな老け見えの要因をたった10秒でリフトアップできる！と激売れ中の村木宏衣先生『10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし』の書籍の中から、オトナサローネでは10月27日より５夜連続でメソッドを独占配信いたします！

この短期連載は、日本テレビ「世界一受けたい授業」（2021年5月放送）でも紹介された村木先生のメソッドから、オトナサローネ読者の中でも特に注目の高い”たるみ”と”シワ”の撃退にフォーカス。

今回は「下まぶたのたるみを解消！（後編）」についてお送りします。

使わずにゆるんだ下まぶたを筋トレ

顔ほぐしもプラス

目を開け閉めするとき、下まぶたを使えていない人がほとんど。眼輪筋が衰えてゆるんでいるので、下まぶたの筋肉をピンポイントで鍛えます。

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１．人さし指で目頭と目尻を押さえる

片目ずつ行う。両手の人さし指で目頭と目尻を押さえ、下まぶたの筋肉を意識する。ギュッと押さえないこと。

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２．上まぶたは動かさず下まぶただけを閉じる

目の両端をおさえたまま視線だけ上を見て、下まぶただけを閉じる。まぶしい光を見たときのような目にするのがコツ。反対側も同様に。

次回は「目尻のシワを撃退！（前編）」です！

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『１０秒で顔が引き上がる　奇跡の頭ほぐし』( https://www.amazon.co.jp/dp/4074419971 )　村木宏衣 著　1,430円

顔のたるみ・シワは「頭のコリ」が原因だった！

老けて見える3大要因「ほお」「上まぶた」「フェイスライン」のたるみを、10秒の「頭ほぐし」でリフトアップ。

筋肉や骨格を根本から整える「村木式整筋」メソッドで、女優・タレントからも支持を集めるエイジングデザイナー・村木宏衣が、奇跡のヘッドマッサージ術を公開します。