・めちゃくちゃ分かりすぎてつらい…。

・毎日、これです。

・時間は戻せないと分かっていても、やってしまう。

Twitterに公開された、１枚のイラストに反響が寄せられています。

イラストを描いたのは、むぎライス（@mugirice23）さんです。

多くの人の共感をさらった、こちらの作品をご覧ください！

人とお話した日はいつもこう pic.twitter.com/NT94Asdasr

— むぎライス (@mugirice23) September 24, 2021

描かれているのは、１日の出来事を振り返り、布団の中でモヤモヤと反省会を繰り広げる人物。

むぎライスさんは、人と話をした日の夜には、たいていこうなるといいます。

自分の発言や、相手の反応を脳内でひたすら繰り返し、「もっとよい対応があったのでは…」と悩んでしまうのです。

イラストは１３万件を超える『いいね』を集め、ネット上で拡散されました。

コメントの中には「昔は反省会ばかりしていたが、今はそこまで気にならなくなった」といった声も。

時間はどう頑張ったとしても、巻き戻せないものです。また、人によって受け取り方や価値観は異なるため、常に正解といえる対応をするのは難しいでしょう。

反省会を行う際は、ストレスにならない程度に振り返りつつ、時には自分のポジティブな面もピックアップするとよいかもしれませんね。

[文・構成／grape編集部]

出典　@mugirice23