木村拓哉「どちらかと言うと『S』」…実は“痛み”に弱い!? 中村アンと“筋膜リリース”談義

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木村拓哉が親交のあるゲストを迎え、人生をしなやかに生きていく様や、ゲストの秘めた魅力や強さに迫るTOKYO FMの番組「木村拓哉 Flow supported by GYAO!」。9月のゲストは、モデルで女優の中村アンさんが登場。9月12日(日)の放送では、木村拓哉主演、長澤まさみさん共演の映画「マスカレード・ナイト」で共演している中村さんに、日頃のトレーニングの話を伺いました。



◆巷で話題の“筋膜リリース”…体験した木村の反応は?
この日は、普段おこなっているトレーニングの話に。最近、姿勢改善のために“筋膜リリース”をしているという中村さん。木村は、無料動画サービス「GYAO!」のコンテンツ「木村さ~~ん!」の企画で、筋膜リリースと美筋ヨガを体験したこともあり、「出た! 一番嫌なやつ(苦笑)。イヤだもん、あんな痛いの……」と反応。

中村さんからは「(筋膜が)癒着しているんですよ」と指摘が飛び、「重いものを持つなどしていると、くびれができないんですって。(筋膜の)癒着を取ると呼吸もしやすくなるし、女性らしい体になるらしいので、ほぐしています」と話します。

筋膜リリースをするようになった、そもそものきっかけは、コロナ禍の外出自粛。“おうち時間でできることがないかな……?”と思っていたときに、筋膜リリースと出会い、週1ペースで通っていると言います。中村さんは、あらためて「(筋膜リリースは)痛いですよね。イヤですか?」と投げかけると、木村は「うん……どちらかと言うと(俺は)Sのほうなんで」と回答。

中村さんは「私は(どちらかというと)Mのほうなので、たぶん大丈夫なんですよね。でも、“痛い”を超えるとめちゃくちゃ“気持ちいい”に変わりますよ」とオススメすると、木村は「でも、ずっと痛いですよ。なんであんな痛い思いをしなきゃいけないのか……“筋膜”って聞いただけでも痛いもん(苦笑)」と、いまひとつハマっていない様子。

筋膜リリースには苦手意識はあるものの、雨が降っていない日以外は、愛犬の散歩を兼ねて2時間ほど歩いていると言う木村。健康歩数の目安と言われている「1日8,000歩」を意識していると言い、「犬がいるおかげでフィジカルは整っている感じがありますね」と話していました。

次回9月19日(日)の放送も、引き続き中村さんをゲストに迎え、お届けします。どうぞお楽しみに!

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聴取期限 2021年9月20日(月・祝) AM 4:59 まで

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<番組概要>
番組名:木村拓哉 Flow supported by GYAO!
放送日時:毎週日曜 11:30~11:55
パーソナリティ:木村拓哉
番組Webサイト:https://www.tfm.co.jp/flow/

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  • 9/18 20:50
  • TOKYO FM+

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