パートナーとケンカしてイライラがおさまらないとき、どんな対処をしていますか？

今回は、パートナーにムカついたとき、夫に気付かれないようにひそかにしている仕返しについて調査してみました。主婦が実際にしている仕返しなので、ストレス解消の参考になるかも……！

脱ぎっぱなしの靴下を捨てる

「イライラしているときは、脱ぎっぱなしにしてある靴下をそのままゴミ箱へ。何も気付かずにしょっちゅう靴下を買っているので、一生気付かれない自信があります」（20代／IT関連）

▽ 毎日下着や靴下が脱ぎっぱなしで置いてあるらしく、イライラしているときに見ると許せなくなるそう。捨てても気付かないなんて、旦那さんもなかなか無頓着さを感じます……。

寝たあとにこっそりビンタ

「ケンカして怒りがおさまらないときは、彼が寝たあとこっそり強めにビンタしてます。寝ぼけて『痛っ……』ってつぶやいているのを見てストレス解消します」（20代／フリーランス）

▽ 寝顔に向かってビンタは、もはやこちらの夫婦の間ではネタとなっているそう。本気でやったらDVですが、当の旦那さんも笑える程度なら良いストレス解消になりそうですね！

子供と私だけおいしいお肉

「大ゲンカしたときは、良いお肉をわざと買ってきて子供と私だけで食べます。旦那は安いお肉なのに、『良いお肉はおいしいね～』といつも騙されているので、それでストレス発散！」（30代／主婦）

▽ 良いお肉と騙して旦那さんだけ安い外国産のお肉を食べさせるとは、なかなか手の込んだ仕返し。旦那がおいしそうに安いお肉を食べているのを見て、気分が晴れるんだとか。ちょっとかわいそうだけれど確かに鬱憤を晴らせそうです。

ハンカチにアイロンをかけない

「ケンカをした翌日には、絶対にハンカチにアイロンをかけません。シワのあるハンカチを見てから、旦那が会社帰りにデザートを買ってきてくれるまでがいつものワンセットです！」（30代／主婦）

▽ ハンカチにシワがあるのは、妻が怒っているサイン！　こちらの旦那さんは、ハンカチがシワになっているからといって怒るのではなく、きちんと謝罪のデザートを買ってくるそう。優しさを感じますね。毎回、ケンカはそこまでがワンセットになっているなんて、仲の良さが伝わってきますね。

漫画の配置を変える

「夫は漫画をコレクションしているので、腹が立ったら巻数順に並べてある漫画の配置をこっそり変えています。夫が気付くときにはいつも忘れてしまうんですが、やめられません」（20代／主婦）

▽ とても地味な仕返しですが、旦那さんがぶつぶつ言いながら漫画を並べ直している姿を見てストレス解消しているのだとか。やりすぎ感のないちょうど良さが関係性の悪化にもつながらなさそうです。