疲れやすい人がいちばん「やめるべき」ことって、実は意外な…【ツライときは食事を変えよう#14】(後編)

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がんばって家事も育児もしないとならないのに、どうしてだろう、毎日だるくて起き上がれない…

こんなことじゃダメだ、私…

2人の子どもを育てながら家事をがんばる30代の愛ちゃん。彼女に起きた「うつ」と、その改善の軌跡を1日1話お届けします!

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画像はこちらから( https://otonasalone.jp/239535/ )まんがでわかる 子育て・仕事・人間関係 ツライときは食事を変えよう
― はじめてのオーソモレキュラー
(主婦の友社)

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