マンネリ解消は夫婦・カップル二人の意思がなければ解消できません。あなたがマンネリだと感じていても、相手はその何も刺激のない生活を「安定」していると考え安心感を持っている可能性も0ではないでしょう。

そこで今回は、マンネリ解消の極意とマンネリ解消法をご紹介します！相手のことも考えながら、円満な方法を探していきましょう。

相手はマンネリとは思っていないかもしれない

冒頭でも軽く触れましたが、二人でマンネリを解消するためには、相手も今の状態に不満を持っていなければいけないでしょう。相手が何の刺激もない毎日に安心感を覚えているなら、マンネリ解消に奮闘してもうまくいきません。

お互いのイメージのすり合わせが大事

まずはお互いに、今の生活に対するイメージのすり合わせを行いましょう。ここで夫婦の意見が一致していたら、二人で新しいことを始めたり刺激的な毎日を送るように奮闘するのがおすすめです。

一致していなかった場合は、話し合いが必要になるでしょう。

相手と円満に話し合うには

相手と円満に話し合うには、とりあえず相手の意見を絶対に否定しないのが大事です。マンネリに対して焦燥を感じている時は、心に余裕がありません。ついつい「なんでわかってくれないの」「安定してると感じてるなんて薄情ね」と言ってしまいたくなりますが、我慢。

相手の言い分を聞いて、こっちの言い分を話して、お互いに折り合うのが必要です。あなたが相手の意見に納得して、今の生活に安定を覚えるのも悪いことではありません。柔軟に話し合いましょう。

相手が「安定」と思っているなら

相手が頑固として意見を変えない場合は、あなたひとりの生活を変えるのがおすすめ。実は自分一人の生活を変えるだけで、刺激を得られます。習い事をしてみたり模様替えをして、普段の生活に彩を加えましょう。

あなたが変われば、あなたの相手に対する見方も変わり、相手のあなたに対する見方も変わります。思い立ったら行動待ったなし。

ふたりのマンネリ解消はひとりではできない！

二人の関係に直接アプローチして自分のしたい方向にもっていくのは、なかなか成功しません。二人の意思を確かめるのはもちろん、二人の意見がすれ違っていた場合はあなただけの生活を変えて、間接的に二人の関係にアプローチしていきましょう。（笹原ゆゆ/ライター）

（ハウコレ編集部）