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容姿の美しさだけじゃなく、内面的なその魅力にラブコールが止まない奇跡の41歳、優木まおみさん。

「美容法はなんですか？」とよく聞かれるんですが、本当にピラティ スだけなんです。ピラティ スに出合っ て、体が変わりました。体形だけじゃなく、髪も肌も爪も。

まず髪が生き生きし始め、毛の 一 本 一 本が太くなりました。爪のタテジワが薄くなりつやつやに。冷えがなくな っ て指先まで血がめぐるから、きれい になるんだと思います。昔は指もガサガサでしたが、何も塗らなくてもささくれなくなりました。

（『ピラティス以外ぜんぶやめていい』より引用）

ピラティス愛を詰め込んだ、著書『ピラティス以外ぜんぶやめていい』より、彼女の”リアル”なライフスタイルをお届けします。

×トレーニングウエアでコーディネートするのも楽しい！

ピラティスって芯からあたたまりはするけど汗だくにはならないし、髪も乱れまくるってわけじゃない。だから、午前中トレーニングして、午後はそのまま別の用事をすませることがわりとあります。そんなときは、下にトレーニングウエアを着たまま洋服を重ねたり、あえてウエアとコーディネートを楽しんだり。そんな、午後から予定がある日のファッションはこんな感じです。

＠LUNCH／女友達とランチの日は上からワンピで華やかに

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「コンバースとともに生きてきたってくらいコンバース大好き♥︎」ピアス 54,000円＋税／マリハ 伊勢丹新宿本店　スニーカー 5,800

円＋税／コンバース(コンバースインフォメーションセンター)　その他／本人私物

@CAMP／ロンT1枚はさむと私服感が出せるしお尻も隠れる

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「お尻さえ隠せばレギンスのままキャンプにも行けちゃう」トレーナー 10,000円＋税／チャンピオン(チャンピオン ブランドハウス シブヤ トウキョウ)　レギンス 9,000円＋税／NERGY（ジュンカスタマーセンター） キャップ 7,400円＋税／カシラ(カシラ ショール

ーム)　その他／本人私物

@WORK／打ち合わせにはトレンチでニューヨーカーっぽく

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「レギンスはそのまま、タンクの上にTシャツを着ます」トレンチコート 64,900円（税込）、Tシャツ 16,500円（税込）／ともに

SACRA （インターリブ）　レギンス 9,000円＋税／ NERGY（ジュンカスタマーセンター）その他／本人私物

＠PARK／レギンスの上にパンツON！暑かったらバッグにポン！

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「公園くらいならレギンスの上からパンツはいちゃう」ボーダートップス 11,000円＋税／Le minor　デニムパンツ 23,000円＋税／upper hights(ともにGUEST LIST)　その他／本人私物

よく聞かれる質問を中心に、私のライフスタイルやピラティスに関することに答えてみました。

みなさんのご参考になりますように♡

●PLOFILE／

1980年佐賀県生まれ。タレントとして情報番組のコメンテーターやファッション誌のレギュラーモデル、CMなどで活躍。2013年結婚。2014年に長女、2017年に次女を出産。次女出産後の不調を改善する目的からピラティスを始め、そのすばらしさに開眼。2019 年BASIピラティスインストラクター、2021年Mashineピラティスインストラクター資格を取得した。ピラティスを軸にしたマオビクスを発案し身体美容家として活動するなど活動の幅を広げている。

もっと優木さんの美のヒミツが知りたい人、ピラティスに限らず何かはじめようかなと思ってる人…etc、背中を押してくれる1冊はコチラ⇊

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書名：忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい

著者：優木まおみ 著

ISBN：9784074463978

出版年月日：2021/03/31

定価：1,540円（税込）

電子書籍あり

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