「恋愛に余裕が欲しい」とふとした瞬間に思う女性は意外と多いのではないでしょうか。しかし恋愛に余裕がないのはひとそれぞれ理由があります。

今回は恋愛に余裕が欲しいと感じる女性のために、余裕を作る方法をご紹介！理由ごとに対処法は変わりますので、ぜひ自分自身にあった対処法を使って問題を解決しましょう。

恋愛に余裕がない理由を考える

まずなぜ恋愛に余裕がないのかを理由を考えましょう。例えば以下のような理由です。

・恋愛を意識しすぎている・恋愛以外のことが忙しい・自分の体調的に余裕がない

おそらく悩んでいる人の数だけ、理由は転がっているでしょう。自分自身が何故恋愛に余裕がないのかを考えれば、解決方法は自然と見つかるはず。

恋愛になぜ余裕が欲しいのかを考える

さて次に、なぜ恋愛に余裕が欲しいのかを考えます。例えば以下です。

・自分自身の余裕を作りたい・恋愛以外のことに時間などを使いたい・体調を治すのに専念したい

また恋愛とどんな感じで向き合えるようになりたいのか、最終的な目標も決めてしまいましょう。

・恋愛以外にも目を向ける・恋愛と仕事を良質させたい・恋愛をしつつ体調完治を目指す

目的が決まると、自ずとやる気も湧いてきますね。

対処法1.恋愛以外に目を向ける

さて次からは詳しい対処法をご紹介します。恋愛自体に盲目になっていると感じている方は、恋愛以外に目を向けてみましょう。仕事はもちろん、自分自身の新しい趣味を見つけるのも良し。

要は恋人や恋愛以外の【やりがい】や【依存先】をみつけて、人生をより多種多様にしていくのが大事です。恋愛以外のことを始めると、一歩引いたところから恋愛を見られるようになるため、心の余裕が作れます。

対処法2.他の分野の手を抜く

恋愛に余裕を作りたい方は、他の分野の手を抜くのもひとつの手。恋愛に妥協したくない方は、他の分野の手を抜いて自分の空き容量を増やしましょう。

両方妥協したくない場合は、時間的な効率を重視するのが1番だと思います。

自分に合った方法で

自分自身の原因や目標によって行動は変わります。自分自身のやり方にあった方法を見つけて、頑張りましょう。

(笹原ゆゆ/ライター)(ハウコレ編集部）