自分のすべてをかけて本気で恋愛をして、失恋してしまったら本当に悲しくなりますよね。落ち込んでご飯も喉を通らない程。失恋をしてしまうと、どうしていいかわからなくなってしまいます。今回は失恋したらどうすればいいのかを解説します。悲しい気持ちを我慢せず、ときには解放してあげてください。

人目につかないところで泣く

恋愛をすると生活すべてが楽しくなります。しかし逆に失恋すると、すべてが終わったかのような絶望感。どうしても気持ちが収まりません。仕事場では泣けませんが、家で一人でいるときは思いっきり泣いてください。我慢するとストレスが溜まります。ふられた人の悪口でもなんでも、独り言でもいいので口に出して泣きましょう。

新しいメイクを試す

新しいメイクは新しいあなたを作ります。いつもと環境を変えることは難しい人でも、メイク道具を買い替えることはできるはず。いつも使っているリップ一本でも変えると、気持ちが明るくなりますよ。どうせなら服も新しく、いつもと違うファッションに変えてもいいでしょう。

資格の勉強を頑張ってみる

失恋してしまうと、時間が余ってくる場合もあります。どうせならこの時間を使って、資格の勉強でもしてみましょう。今はスキルがものをいう時代です。自分の仕事に役に立つ資格はたくさんあるでしょう。資格勉強にハマると時間もつぶれます。そのうえ、それを見ている上司から評価が上がったり、いいことだらけです。

合コンの幹事をしてみる

晴れて自由の身になったなら、楽しく過ごさない手はありませんよね。自分が合コンを主催してみるというのも、彼氏がいるときはできないことです。自分が幹事になると全員分の連絡先が手に入るうえ、準備のため男性と二人きりになることも。意外と役得なんですよ。

楽しいことだけ考えて

失恋すると最初は構ってくれていた友達も、いつしか飽きられてきます。いつまでも泣いていると損なので、楽しいことだけ考えていきましょうね。

（ハウコレ編集部）