自分が元気なときに、弱った人の心に寄り添うのは難しいもの。とはいえ、愛する彼女に「五月病」の傾向が見られるのに、適当な慰めでやり過ごしたら、「それでも彼氏!?」とガッカリされてしまうかもしれません。そこで今回は、20代から30代の独身女性に聞いたアンケートを参考に、「励ましのつもり？五月病気味の彼女をムッとさせるセリフ」をご紹介します。

【１】「五月病？そんなの気のせいだろ」とあっさり聞き流す

「気持ちの問題だからこそ彼氏に慰めを求めたのに、思いやりのなさに失望！」（20代女性）というように、彼女に同情もせずにスルーすると、「冷酷」だと非難されそうです。言うべき言葉が見つからないなら、話に耳を傾けるだけでも助けになるでしょう。

【２】「一晩ぐっすり寝れば治るっしょ」と呑気なことを言う

「『それで何とかなるならとっくに解決してるよ！』とぶち切れた」（20代女性）というように、あまりに楽天的な反応をすると、痛い目に遭うかもしれません。明るい言葉に加えて、「お茶でもどう？」などとリラックスするのに協力してあげると喜ばれそうです。

【３】「気合いが足りないからだ！」と精神論で片付けようとする

「カチンと来て、『これ以上どうがんばればいいの！』と反撃した」（20代女性）というように、彼女を追い詰めるような励ましもまずそうです。疲労の色が濃いなら、むしろ「がんばりすぎかもよ」などと、肩の荷を下ろしてもらう方向に持っていきましょう。

【４】「パーッと飲みにでも行くか！」と安易な解決策に走る

「面倒くさがってるのが見え見え。もう少しマシな助言がほしかった」（20代女性）というように、おざなりな打開策を提示すると、「やっつけ」だと思われそうです。とはいえ、「ゆっくり話を聞かせて」などと親身に誘うのであれば、悪い手ではないかもしれません。

【５】「この時期そういう人多いよねー」と他人事として片付ける

「私個人を見てくれないなら何も言ってないのと同じだよ…と悲しくなった」（20代女性）というように、一般論を語っても、彼女の心には響かないでしょう。「君は真面目だから」などと少しでも本人に触れると、「私のための助言」だと感じてもらえそうです。

【６】「五月病になんかなったことないぞ！」とタフな自分を誇る

「『たくましい俺』話を聞かされた挙げ句、アドバイスは一切なし！余計疲れた！」（20代女性）というように、「見習え」とばかりに自分の頑強ぶりを誇示するのは、逆効果のようです。「こんな思考法が効いた」などの有益な情報を明かすならともかく、雑に自分と重ねるのはあまりに失礼でしょう。

【７】「そんなこと言われても困るんですけど」と相談を拒否する

「『俺にどうしろと？』と言われて、話すだけムダだ…と失望した」（30代女性）というように、つれない対応をすると、彼女に見限られる危険もあります。相手が困っているときこそ「話聞こうか？」などと持ち掛けて、頼りがいを示したいところです。

【８】「腰掛けなんだし適当でいいじゃん」と彼女の仕事を軽く見る

「私が働くことをそんなふうに考えてたの！と怒りを通り越して唖然とした」（20代女性）というように、「君が辞めても問題ない」と辞職を勧めたら、睨まれて当然かもしれません。時代錯誤なことを言うと、二人の将来にも暗い影を落としてしまいそうです。

【９】「会社辞めて俺と結婚する？」とどさくさまぎれにプロポーズする

「『大切な話をついでみたいに言うな！』と大ゲンカに発展…」（20代女性）というように、この場面で「結婚」を提案しても、反発を食らうのがオチのようです。彼女を救えないばかりか、関係がこじれるおそれもあるので、奇策を打ち出すのは控えましょう。

自分本位な励まし方だと、相手をイラつかせてしまうようです。彼女の状態にしっかり目を向ければ、慰めの言葉がおのずと浮かんでくるでしょう。（安藤美穂）