何かしたい時におすすめの物事をご紹介！

忙しい毎日を送るなかで、ふと「何かしたい！」という衝動に駆られることはありませんか。

仕事や恋愛・子育てなど、必要とされた立場で充実したライフスタイルを送る大人も多いでしょう。

しかし、「目標や自由のない生活は退屈」「有り余った時間で人生を変えたい」と物足りなさを感じることもありますよね。

実は、その感情をうまく利用することで、人生を大きく変えるような経験をすることが可能です。

ここでは大人の女性に特に試してほしい、「何かしたい時のおすすめの行動・趣味」をご紹介します！

何かしたい時に物事を始めるメリット

「退屈なのでとにかく何かしたい」という感情はどのような大人にもあるでしょう。しかし日常で必要に駆られたことが山積みになったり、熱意が下がってしまったりしてあきらめてしまうこともありますよね。

モチベーションがなくなったときは、「何かしたい」から実際に行動に移した時のメリットを考えてみましょう。

実は、大人女性にも「何かしたい」時に物事を始めることの利点はたくさんあるのです。ここでは、大人が「何かしたい」と思った時に物事を始めるおすすめポイントを3つご紹介します。

何かしたい時に始める利点①気分転換

何かしたい時に何かを始めるとリフレッシュが可能です。

「同じ毎日の繰り返しが退屈」だったり、「ただぼーっとしてる時間がもったいないような気がする」などの理由から、何かしたいと思っている大人もたくさんいますよね。

しかし大人の振る舞いをすればするほど自由時間が少なく、また新しいことを始めるエネルギーも足りなくなりがちです。

「社会人ならこうする必要がある」「大人ならかくあるべき」という常識から抜け出し新たな経験をすることで、よいストレス発散ができます。

何かしたい時に始める利点②スキルの向上

何か物事を始めることで、自分のポテンシャルを上げられるかもしれません。

「頑張っているのに行き詰まった」「自分の能力がくすぶっていると感じる」ことで「何か他のことをしたい」という考えに行きつく大人女性も多いのではないでしょうか。

そこで何かすることにより、視野を広げたり、必要ないストレスを解消したりできます。

新しいことを学んだ視点から周りの人や環境を見ることができ、結果的に自分のスキル向上に繋がるでしょう。

何かしたい時に始める利点③人間関係の変化

自分を本当に必要としてくれる、大事な人にだけ時間を使えます。

人とのつながりはとても大事ですが、ただ必要な人とのコミュニケーションが足りなかったり、反対に距離が近すぎてストレスになってしまったりしていませんか？

まずはひとりの大人として自分自身の意識や視点を変えることにより、対人関係を見直すことが必要です。

また、新たな経験により自信がついたり、無意味な交流の時間を新たな経験に充てたりすることで、大事にすべき関係や出会いが見えるかもしれません。

何かしたい時に始める利点④悩まなくなること

何かしたい時に何もしていないと、「自分の時だけが止まっている」と感じて自信を無くしてしまいますよね。

そこで、どんな小さなことでもよいのでとにかく「何かしたい」時に物事を始めてみるのがおすすめです。

人生や周囲の状況が劇的に変わることはないかもしれません。しかし、とりあえず自由にやってみることで視点が変わったり、深く考えすぎるのをやめられたりするでしょう。

また、周囲の人や新しく出会った人と交流して、仲を深めたり新しい考え方に触れられたりするかもしれません。

何かしたい時におすすめの行動

何かしたいと思った時はやる気に満ち溢れていますよね。それ自体はとても良いことなのですが、つい手間のかかる大がかりなものを選んでしまいがちです。

しかし、「何かしたい」時の行動は「こんなささいな事でいいの？」と思えるほんのちょっとしたもので良いのです。

少しのアクションでも、一度経験してみるだけでも案外楽しかったり、価値観が変化するような出来事があったりするかもしれません。

ここでは、そんな手軽かつ短時間にできる「何かしたい時におすすめの行動」をご紹介します。

何かしたい時におすすめの行動①仕事のやり方の改善

まずは、今の仕事のやり方を変えるのもおすすめです。

特に仕事を頑張り過ぎの大人は、ストレスやマンネリから「仕事以外の何かをしたい」と考えが凝り固まってしまうことがあります。しかし、そのような時こそスケジュールの整理や効率を見直すタイミングです。

ご自身の待遇に不満があれば転職活動、スキルやに不安があれば昇格試験や資格取得など、今の環境でもできることが意外とたくさんあるのではないでしょうか。

人生の長い時間を使う仕事のことですから、ゆっくり見直してみませんか。

何かしたい時におすすめの行動②掃除・整理整頓

自分の居場所に退屈さを感じた時こそ、見慣れたお家やお部屋の掃除や整理整頓をしてみてはどうでしょうか。

新しく何かしたいと思った時には外出がつきものだと思ってしまい、つい尻込みしてしまうことはありませんか。

しかし何か変わった行動をしたい時こそ、新しいものを増やすのではなく、不要なものを減らすことが必要です。

断捨離のように大がかりな作業でなくても、テーブルの上を片付けたり、部屋の隅のほこりを取ったりするだけでもだいぶ変わりますよ。

何かしたい時におすすめの行動③ボランティア

学生の頃はボランティアに参加していても、大人になってからはハードルが高いと思っていませんか？

また、「自分が退屈なだけなのに、そんな理由でボランティアなんて…」と躊躇してしまうこともあるかもしれません。

しかし、ボランティアに参加することに必ずしも善意や良い人である必要はありません。

大人としていつもは出会わないような人たちに歩み寄り交流するだけでも、誰かにとっては必要な助けになれるでしょう。意外と大事な経験になるかもしれませんね。

何かしたい時におすすめの行動④SNS断ち

「何かしたい」という中でも、あえて「やめる」ことをする方法です。

他人の活躍や幸せな姿を目の当たりにして、羨ましさをバネにして頑張るというのも成長の方法としてはあります。

しかし、他の人と違って何も持っていないと感じ、目的のない焦りはただのストレスになってしまいます。そこでまずは1時間ほど、スマホやパソコンから離れ必要最低限の連絡のみにすることがおすすめです。

案外気楽に感じて、6時間や半日、1日以上SNSを見なくて平気になるかも知れませんよ。

何かしたい時におすすめの趣味

「何かしたい」という感情を、暇つぶしの一時的行動で消費するのもすてきな気分転換になります。

しかし、中には「目標を持って長く続けられるようなことを始めたい」という方もいるのではないでしょうか。

そのような大人女性は、新しい趣味に挑戦してみましょう。「何かしたい」時に趣味を始めることのメリットは、「仕事や家庭など、すでに必要とされた場所にプラスした居場所を作れる」ことです。

自分でも気づかなかったポテンシャルで大活躍できることがあるかもしれませんよ。

何かしたい時におすすめの趣味①近所の名所巡り

首都圏や関西、その他有名観光地へ旅行したことはあっても、案外近場のスポットは知らない…ということはありませんか？そんな方は、近場の観光スポットを一度訪れてみることがおすすめです。

「知識に自信がない」「子供を連れて行ける環境が必要」などどんな事情があっても、地元の歴史や街の発展について気軽に知りに行けるスポットは多いですよ。

「どこかに引っ越したい」「町が好きになれない」などと思っていても、好きになれるところを見つけられるかもしれませんよ。

何かしたい時におすすめの趣味②資格取得

いざ始めようとすると腰が重たくなりがちな資格取得。やはり「何かしたい」と決心したときに始めてしまうのがおすすめです。

実はここ最近の資格は、時間のない社会人や大人にも特に向いている趣味へと発展しています。

それは「目標がはっきりしていること」も理由ですが、「資格自体が多彩になったこと」「ネット受験可能な資格が増え手間がかからないこと」も挙げられます。

簿記や語学関係をはじめ、料理など日常生活に関わる資格を気軽に取得するのもおすすめです。

何かしたい時におすすめ趣味③100均DIY

木材や粘土、塗料などたくさんの資材を使うものづくりは、どうしてもお金や時間がかかりがちです。しかし最近では100均アイテムを使用したリメイクやDIYが手軽にできるようになりました。

100円ショップはホームセンターと違い、普段行くような街やモールにも併設されていて気軽に行くことができます。また、コストがかさみがちな材料費も100円商品であれば抑えることができます。

書籍はもちろん、ネットやSNSでもたくさんの可愛いDIYグッズのレシピが公開されているのでマネしてみましょう。

何かしたい時におすすめ趣味④貯金

「貯金」を趣味として取り組んでみるのもおすすめです。貯金といえば「とにかく必要最低限以外の出費を絞る」といった、ただ息苦しいイメージがあるかもしれません。

しかし、昨今は「ポイントを活用する」「無駄な出費を削減する」といった、ゲームのような感覚で節約に取り組むことができるアイディアがたくさんあります。

また、仕事や副業を頑張り収入を増やすのもよいでしょう。具体的な貯金額を目標に定めることで旅行、引越など新しい経験に活かすこともできます。

何かしたい時におすすめの物事まとめ

何かしたい時はつい、真新しくて大きなプロジェクトを選んでしまいがちですよね。

反対に、日常を大事にしすぎて必要以上に大人しくしてしまうこともあります。しかし、ほんの少しの新しい経験をするだけでも気分転換や、自分の視点を変えるような大事な行動になることもあるでしょう。

その物事は本来は必要ないものでも、目標がなくても構いません。とにかく「何かしたい」と思った時に始めてみることが大切です。

今回ご紹介したおすすめの行動・趣味を参考に、自分の時間をより大事にしてみてくださいね！