ダイエット中でも、甘いものが食べたくてたまらないとき、ありますよね。

今回は、コンビニで買える罪悪感の低いおやつを4つ紹介します。

どれもヘルシーとは思えないほど美味しいですよ。

（1）ゼロビスケット

砂糖・糖類ゼロのビスケットです。

カロリーは1袋で106kcalで、安心して食べることができますね。

砂糖・糖類ゼロとは思えないほど、食感サクサクで甘さもしっかり感じますよ！

一口サイズで食べやすいのも嬉しいですね。

小麦粉は使っているので、糖質がある点は注意です！

（2）TANPACTミルクチョコ

乳たんぱくが5g摂取できるミルクチョコ。

食感は柔らかく、味は甘くなめらかでミルキー！

一袋あたり262kcalで、一口サイズでデスクワーク中でも食べやすいです。

不足しがちなたんぱく質が、お菓子で補えますよ！

（3）SUNAOバニラ

糖質が抑えられて、食物繊維も摂取できるバニラアイス。

プチプチとしたバニラビーンズの食感がしっかりと感じられます！

甘さは普通のバニラアイスと比べて、あっさりめで美味しいですよ。

1つで糖質8g、カロリーは80kcalと低カロリーです。

ダイエット中のアイス欲を抑えるには、SUNAOシリーズのアイスがぴったり！

（4）イーセイスキル

アイスランドで食べられるチーズの一種、「スキル」。

味はヨーグルトに近く、後味の酸味が特徴です。

トロピカルミックス味は、マンゴーといったフルーツが使われています。

フルーツの甘さが「スキル」独特の後味の酸味をまろやかにしてくれていますよ！

脂肪ゼロでたんぱく質がたっぷり12g摂取できるのがスゴイですね。

今回は、コンビニで買うことができるヘルシーおやつを4つ紹介しました。

仕事の合間などに、サクッと買いに行けるのが嬉しいですね。

ダイエット中のご褒美おやつにおすすめ。

どれも美味しいですが、くれぐれも食べ過ぎには注意ですよ！

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（liBae編集部）