木村拓哉が親交のあるゲストを迎え、人生をしなやかに生きていく様や、ゲストの秘めた魅力や強さに迫るTOKYO FMの番組「木村拓哉 Flow supported by GYAO!」。4月25日（日）の放送では、リスナーから寄せられたメッセージに答えました。

リスナーからは、4月のマンスリーゲストとして出演した北村匠海さんの放送回への感想メッセージが数多く寄せられました。この日は、そのなかから1通を紹介。

◆苦手だったサウナを克服!? そのきっかけは…

＜リスナーからのメッセージ＞

北村匠海くんとのトークでサウナの話がありましたが、私の夫も1年前ぐらいからサウナにハマっていて、私にもサウナの良さを話してきます。なので、匠海くんの“サウナ好き”は知っていたみたいで、トークに共感しまくりでした。

入り方は人それぞれ、水風呂のべールをまとう、夏の外気浴は気持ちいい……など、「わかる！」と横からうるさいぐらいでした。最近、木村さんもサウナに入ったことをInstagramで何度か投稿されていましたが、やっぱりサウナって気持ちいいですか？（37歳 女性）

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もともとサウナが苦手だったという木村。ある日、興味本位で“ちょっと入ってみようかな”と思い立って、サウナに行ったときのことを振り返ります。

「ドライサウナ」の横にある張り紙に書かれていたおすすめの入浴法は、「約7～10分ぐらい入って汗をかき、シャワーで汗を流してから水風呂に約1～2分弱つかります。体を平温に戻してから、またサウナに入り、汗を流し……これを3回ぐらい繰り返していただくと、代謝が上がってデトックスになります」というもの。

それをまじまじと読み、トライしてみた木村は「“思いのほかスッキリするなぁ！”みたいな体験をしました。それで、ウチの事務所で言うと（TOKIOの）松岡昌宏だったり、この間の北村匠海くんだったり、『サウナ、ヤバイっすよ！』『いいっすよ！』って言ってくる人がいたら、最近は『うん。まぁ、そうだよね』って感じにはなりましたね」と自身の変化を語りました。

次回5月2日（日）の放送は、映画のサウンドトラック特集をお届けします。どうぞお楽しみに！

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聴取期限　2021年5月3日（月・祝） AM 4:59 まで

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＜番組概要＞

番組名：木村拓哉 Flow supported by GYAO!

放送日時：毎週日曜 11:30～11:55

パーソナリティ：木村拓哉

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/flow/