可憐なルックスで、ドラマ・映画・ＣＭとあらゆるメディアで引っ張りだこの女優・浜辺美波（２０）。

　昨年は３本の主演ドラマが放送されたほか、今年に入ってからも菅野美穂（４３）主演ドラマ『ウチの娘は、彼氏が出来ない!!』（日本テレビ系）で“オタク娘”を好演。さらに『映画 賭ケグルイ 絶体絶命ロシアンルーレット』の公開が控えるなど、まさに“売れっ子休みなし”状態が続いている。

　そんな各方面から注目を浴びる彼女が、最近までハマっていたという自己流ダイエット法が一部で話題だ。

　食べることが好きで、普段ついつい食べすぎてしまうという彼女。以前からジム通いなどで体型キープに励んでいることを明かしていたが、２４日付の『ＦＮＮプライムオンライン』のインタビューでは、「自分をリスだと思い込むダイエットをしていたんですよ、最近」と斬新すぎる方法を開示。なんでも、自身をリスだと思い込む＝つまり胃の小さい小動物になりきることで“これでお腹いっぱいだよ”と自らに言い聞かせ、食べる量そのものを抑えるという方法らしい。

　もともと身長１５６センチと小柄で細身体型のせいか、過去にはファンの間で激ヤセが取り沙汰されたこともある浜辺。しかし、近年流行の糖質制限やファスティングなどと比べ、体への負担が少ないであろうこの“リスなりきりダイエット”のおかげか、ここ最近は健康的な美しさを取り戻しているように見える。

　目からうろこのダイエット法に、ＳＮＳ上には「私もそれやろう（笑）」「そうやってダイエットするのか　が、がんばってみるか…ｗ」「発想が豊かで好き」「リスのように『ちょこちょこ食べるダイエット』って本当にあるので『不思議ちゃんじゃないよ！』って美波ちゃんに伝えたい」と好意的な反応が寄せられている。

　人に見られる「女優」という職業の苦労がうかがえる浜辺のエピソード。必要以上に自分を追い込まず、いつまでも元気でキュートな姿を我々に見せてほしい！