乃木坂46の山崎怜奈（れなち）がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの番組「山崎怜奈の誰かに話したかったこと。（だれはな）」。4月26日（月）の放送では、みんなの“おうちの流儀”を調査しました。

パーソナリティの山崎怜奈

世の中をザワザワさせているニュース“ザワニュー”のなかから気になるものをピックアップする「スピークアップ」。この日の議題は“プロフェッショナル おうちの流儀”。4月25日（日）より、東京、大阪、京都、兵庫の4都府県で3度目の緊急事態宣言が発出されたことを受け、みんなが実践している「ステイホームの楽しみ方」や「コツ」をシェアしました。

ちなみに、れなちの“おうちの流儀”は「家事の手を抜く方法を覚えたこと」。例えば、気持ちにからだがついていかないときには食器洗いをつけ置きにするなど、ちょっとした手の抜き方を覚えたと言います。

リスナーからは、「緊急事態宣言中は運動不足になりがちなので、友達と電話をしながら筋トレ。誰かと一緒にやると毎日続く」「ステイホーム期間は資格試験の勉強。こういうときこそ有効活用」、さらにはおうち時間を楽しむコツは“楽器”というリスナーも。「去年のステイホーム中“カリンバ”というアフリカの伝統楽器に出会い、音楽未経験の私でも楽しめているので、初心者にもおすすめ」とのメッセージが届きました。

そして、「出汁にこだわっている。味噌汁や煮物、だし巻き卵など手をかけた分、美味しさもひとしおだった」というリスナーがいれば、“コーヒー”にこだわる人も。「コーヒーを淹れることで自宅にいながら非日常を味わい、心を整えることができる。自宅の生活にアクセントをつけるなにかを見つけることがおうち時間を楽しむコツ」とのアドバイスに、れなちは「日常の生活にアクセント、素敵な表現ですね！」と感心しきり。また、コーヒーが好きなものの、コーヒーメーカーを持っていないそうで、「こういうときだからこそ、私もチャレンジしてみたい」と意欲を見せます。

そのほか、

・妻も私もテレワーク。2人とも自宅にいると昼食、夕食が負担でいろいろ試した結果、最終的にはOisix（オイシックス）の定期便に。献立に悩み、時間に追われるのを軽減することを最優先、それが“我が家の流儀”。

・毎朝早めに起きて、窓を全開にしてラジオ体操。朝からいい気分になれる。夜型だったが、これをモチベーションに早寝早起きを頑張っている。

・ステイホーム期間中はメイクの練習をしようと化粧品を買い足した。ずっと部屋にいるなら、少しでも可愛くなってやる！

といった意見も寄せられました。

澤部渡さん（右）とれなち

この日のゲストは、ポップバンド・スカートの澤部渡さん。コロナ禍で制作からライブまで活動は一変し、「音楽の作り方も聴かれ方も変わったような気がする」と実感を語ります。そして、音楽は水や空気と同じくらい暮らしに必要なものだということは理解しつつも、澤部さんは「音楽は無駄なものであってほしい」と言い、コロナで音楽が“特別なもの”となりつつあるいまが「ちょっとつらい」と心境を吐露。

そんな澤部さんは、コロナ前とほとんど生活に変化はないものの、制作という部分では部屋の掃除を怠ると、マンガなどの誘惑に負けて、すぐに音楽が作れなくなってしまうと話します。最近の1番の誘惑は、先日買ったたくさんのレコードとゲームだそう。

澤部さんをはじめ、たくさんのリスナーの“おうちの流儀”を聞いたれなちは、「生活には無駄というか余白が必要」と痛感。そして、「その余白が音楽だったり、お化粧だったり、資格取得につながると思うし、そういったことでちょっと凝り固まりそうになったところをほぐしていきたいなと思いました」とまとめていました。

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聴取期限　2021年5月4日（火・祝） AM 4:59 まで

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＜番組概要＞

番組名：山崎怜奈の誰かに話したかったこと。

放送日時：毎週月～木曜 13:00～14:55

パーソナリティ：山崎怜奈（乃木坂46）

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/darehana/