自分6の本当の姿を知ったショックで…? ダイエットが成功した理由とは?

夏になってダイエットを意識する人も多いのではないでしょうか。しかし「痩せたい」と思っても、モチベーションがないとなかなか続かないですよね……。
そこで今回は、Googirl読者のみなさんに聞いた「ダイエットが成功した理由」をご紹介します! 

不意打ちで撮られた写真

「体重が増えた気はしたけれど、もともと痩せ型の体型だったのであまり気にしていませんでした。しかし、社員旅行でみんなが撮った写真を見ていたら、自分の太った後ろ姿が写っていて大ショック! まさかこんな姿になっていたなんて……。正直『何だ、このデブは!』って思いました(笑)。
それがショックすぎて、自然と食べる量が減って痩せました。それ以来、ちょっとでも体重が増えたときは、お菓子の代わりに野菜をたくさん食べるようにしています。野菜が大好きになったので、結果的に健康になってよかったです!」(50歳以上・専業主婦)

▽ 後ろ姿って自分ではわかりませんよね……。意外と、背中や腰回りにお肉がついているものなんです……。「もう誰にもあんな姿を見せたくない!」と強く思うことが、体型を維持するコツです!

次回も「ダイエットが成功した理由」をご紹介します!

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  • 7/18 8:28
  • 女子力アップCafeGoogirl

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