夏こそアイスで飲もう♪ 私の毎朝の習慣、飲む点滴「甘酒」

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数年前から話題の「飲む点滴」。

何のこと?

 

甘酒~あまざけ~


私は夏でも冬でも、1年を通して、この甘酒を朝に飲むのが習慣。

 

今は夏なので、お気に入りのフランフランのグラスに♪


スプーン2杯ぐらい。

 

結構な甘さなので、ちょこっと。

んで、豆乳でわります。

 

これだけで、OK!

 

ただしこちら、甘酒と言っても、実は2種類あって。

 

1つはお酒を原料としたもので、アルコールが含まれる!

もう一つは、お米から作られたもの!


 

この「飲む点滴」と言われてるのはお米からのものなんです。

 

ブドウ糖やアミノ酸、ビタミンそして私が最近注目している、ペプチドも含まれているとか。

 

先日も、コロナに勝つにはやっぱり免疫力ってお話を聞きまして、あらためて、日ごろできることからって思いました。

 

「飲む点滴」を始めてもう数年。

以前は毎年インフルエンザにかかってましたが、ここ4年ぐらいは「飲む点滴」とサプリ数種のおかげかな?

インフルは大丈夫みたいです。

 

ホットでもアイスでもいただけるのがいいですね。

 

★シティリビングWeb公式ブロガー Ichi☆NaNA★

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