思春期ニキビにおすすめの化粧水8選!市販のプチプラ商品もご紹介

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思春期ニキビに悩む方必見!今回は、思春期ニキビの原因や化粧水の選び方、肌タイプなどをまとめてご紹介します。薬局などで手軽に買える市販の商品やプチプラの商品もご紹介!おすすめの化粧水を使って、正しいスキンケアをしましょう。


思春期ニキビの原因って?


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昨今のマスク生活やストレス、環境の変化などが影響して、肌荒れに悩んでいませんか?

『毎日洗顔もスキンケアもしっかりしてるのに、ニキビが治らない…。』
『ニキビが次々にできてしまう…。』

こんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか?

ニキビの原因は人によって様々ですが、10代の方々にできやすい「思春期ニキビ」の原因は、思春期におけるホルモンバランスの乱れと言われています。
ホルモンバランスが乱れることにより皮脂の過剰分泌が起き、毛穴に皮脂が詰まりやすくなり、ニキビの原因とされているアクネ菌が繁殖しやすくなってしまうのです。

思春期ニキビはこれからの春~夏にかけて、Tゾーンと呼ばれるおでこと鼻にできやすくなります。


思春期ニキビに効果的なスキンケア方法を解説!


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ここからは、思春期ニキビに悩む方必見のおすすめのスキンケア方法を詳しく解説!

『とにかく肌を清潔にしないと!』と思ってゴシゴシと何回も洗顔したり、
気になるあまりについつい触りすぎてニキビを潰したりといったことはありませんか?

その習慣、思春期ニキビの症状を悪化させているかもしれません!

思春期ニキビにはどのようなスキンケア方法が良いのか、正しく理解して、美肌を目指しましょう。


洗顔の時から要注意!正しい洗顔方法とは?


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先ほど述べたように、1日に何回も肌をこするようにゴシゴシと洗顔してはいませんか?
このような洗顔方法を続けていると、肌に刺激を与えて逆効果に…。

あくまでも肌には刺激を与えないよう肌にやさしい洗顔を心掛けましょう!


1. 手から清潔に!


顔を洗うときは、当たり前ですが皆さん手を使います。
顔に触れる手が汚いと、たくさんの雑菌を顔に直接つけているようなもの。

洗顔をするときは、まずは手を洗って、手から清潔にしましょう。


2. 洗顔フォームは十分に泡立てる


洗顔フォームはクリーム状のままではなく、十分に泡立ててから顔につけるのがポイント!
泡立てずにクリーム状のまま使用するのは、摩擦により肌に刺激を与えてしまいます。

元からポンプ式の泡で出てくるタイプの洗顔フォームを使用している方は問題ありませんが、チューブ式のクリームタイプの洗顔フォームを使用している方は要注意!
泡立てネット等でしっかりと泡立ててから使いましょう!


3. すすぎはこすらない!すすぎ残しにも要注意!


すすぐときにも、直接肌をこすらないように注意しましょう!摩擦は美肌の大敵です。
手で顔を覆うようにして、ぬるま湯が顔を包み込むようなイメージですすぐのがおすすめ。

このとき、すすぎ残しにも注意!すすぎ残しがニキビの原因になる可能性もあります。
顔に泡が付いていないか、しっかりと確認しましょう!


4. 洗顔後は清潔なタオル等でやさしくふき取る


顔についた水滴を何でふき取るかも重要なポイント。

洗面所にかけてある、家族みんなが共同で使うようなタオルは雑菌が繫殖しており、あまり清潔とは言えません。洗濯してから1度も使用していないタオルや、清潔なティッシュ、キッチンペーパーなどを使用するのがおすすめです。

肌をこすって刺激することがないよう、やさしく包み込むようにしてふき取りましょう。


正しい化粧水のつけ方


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洗顔の後は、しっかりと保湿するのが思春期ニキビのスキンケアにも重要です。
化粧水をつけるときも、洗顔の時と同様に摩擦に注意!

化粧水を手でつける場合、適量を手のひらに取り、手のひら全体に広げます。
そして、顔全体を手のひらで包み込むように、化粧水を肌に押し込むようにつけていきます。

顔をこすったり、パンパンと音を立てて叩くような行為は、肌に刺激を与えてしまうので禁物です。

また、コットンを使用して化粧水をつける方法もおすすめ。
コットンにたっぷりと化粧水を含ませて、スタンプを押していくかのようにコットンをお顔全体にあてていきます。この際にも、肌をこすらないよう注意してください。


日頃の生活習慣も大事!


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先ほど説明した通り、思春期ニキビができる主な原因としては、成長期のホルモンバランスの乱れが考えられます。しかし、ニキビは睡眠不足や栄養不足、ストレス、不規則な生活習慣などによっても引き起こされてしまうのです。

『SNSやゲームをしていて、ついつい夜更かししちゃう…。』
『好きなお菓子ばっかり食べて、野菜をほとんど食べていない…。』

学生にはありきたりかもしれないこのような習慣も、肌トラブルにつながってしまうのです。

学生であれば、体育の授業や部活などで適度な運動はできていると思いますが、
バランスのとれた食事や十分な睡眠をして、規則正しい生活を送ることも心がけましょう。

また、授業中などに頬杖をついてしまう、ついつい顔を頻繁に触ってしまうという方はいらっしゃいませんか?
そのような方も要注意!ニキビ肌のスキンケア方法として「触らない」ことはとても重要です。
気づいたら顔を触ってしまうという癖のある方は、意識的にその癖をなくしていきましょう。


思春期ニキビにおすすめの化粧水の選び方


自分の肌タイプに合ったものを選ぶ


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化粧水を選ぶ上で1番重要なのが、自分の肌に合っているかどうかということ。自分の肌質を理解することにより、効果的なスキンケアをすることが期待できます。

主に、肌質には以下の5種類があります。自分がどのような肌質なのかを理解してから、化粧水を選ぶようにしましょう。


普通肌


普通肌は、特に肌に問題を抱えているわけでもなく、水分と皮脂のバランスが取れた肌のことです。
したがって、どのような化粧水を選んでも比較的ミスマッチは起こりにくいです。
必要最低限なスキンケアとして、洗顔後には化粧水でしっかり保湿するという習慣を大切にしましょう。


乾燥肌


乾燥肌は、肌の水分が不足しており、皮脂の分泌量も低下している状態のこと。すぐにカサついたり、つっぱたりする肌のことを言います。
そんな乾燥肌の方は、保湿成分の含まれている化粧水を選びましょう。乾燥肌には、"セラミド"や"コラーゲン"、"ヒアルロン酸"などが有効的な成分と言われています。成分表でこれらの成分が入っているかをチェックするように心がけましょう。


脂性肌


脂性肌は、肌の油分がオイリーな肌状態のこと。皮脂の過剰分泌により、ニキビができやすくなることもあります。思春期ニキビが見られる10代の方は、この肌質の方が多いかもしれません。
そんな脂性肌の方には、皮脂の分泌を抑制するさっぱりとした化粧水がおすすめ。いくら脂性肌とは言っても、肌の保湿は大切なので、さっぱりかつ潤いを与えてくれる化粧水を選びましょう。


混合肌


混合肌とは、乾燥肌と脂性肌が混ざっている肌のこと。おでこから鼻にかけてのTゾーンは脂っぽくなるにも関わらず、頬は乾燥するといったような状態です。
混合肌の方は、乾燥肌の部分と脂性肌の部分とで、それぞれの性質に合った化粧水を使い分けるのがおすすめです。手間になってしまうかもしれませんが、保湿はちゃんと心がけましょう。


敏感肌


敏感肌とは、紫外線や花粉、乾燥などのちょっとした刺激でも肌トラブルが発生してしまうような状態の肌のこと。肌のバリア機能が低下し、化粧水でもヒリヒリしみることがあります。
そんな敏感肌の人は、アルコールやエタノール、香料などを使用していない、なるべく自然由来の成分を使用した化粧水がおすすめです。アルコールフリー・アレルギーテスト済み・無香料・無着色の表示がある化粧水がいいとされています。


低刺激でシンプルな処方のものを選ぶ


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思春期ニキビを刺激させないために、低刺激なものを選ぶのも重要なポイント。

特に乾燥肌や敏感肌の方に当てはまりますが、自然由来の成分を使用した化粧水がおすすめです。「アルコールフリー」や「アレルギーテスト済み」などの表示があるものがおすすめです。

また、脂性肌の方は「オイルフリー」や「鉱物油フリー」などの表示があるものが良いとされています。先ほど説明した思春期ニキビの原因が過剰な皮脂分泌であることを考えると、油分を多く含む化粧水はあまりおすすめできません。

※すべての乾燥肌、敏感肌、脂性肌の方にこれが当てはまるわけではありませんのでご注意ください。


思春期ニキビにおすすめの化粧水8選!


1. ビタミンC誘導体で思春期ニキビをケアする化粧水「VCローション」【PR】



公式サイトはこちら


最初に紹介するおすすめのビタミンC化粧水は、「VCローション」です。

VCローション」は、不安定で酸化しやすいビタミンCの浸透力を高めて安定してお肌に届けるために、従来のビタミンCより200倍の力を発揮する浸透型ビタミンC誘導体「VC200」を配合。(※浸透は角層まで)

また、高機能ビタミンA・E誘導体(抗酸化剤)が配合されており、ニキビなどの毛穴トラブルにアプローチをしてくれる化粧水です。サリチル酸(皮膚コンディショニング剤)や5種の植物性エキスも配合(※)しているため、毛穴・ニキビケアにおすすめの商品。

肌への刺激が強い成分を使用せず、無添加処方(※)で作られているため、優しい使用感で敏感肌の方でも使えます。

(※公式HP参照



化粧水の役割を果たすVCローションは、過剰な皮脂をコントロールしてくれるため、思春期ニキビのスキンケアにもぴったり!

さらに、肌角質層に負担がかかる成分を極力除いた、肌にやさしい化粧水になっています。


無香料


無着色


アルコールフリー


パラベンフリー


鉱物油フリー


界面活性剤フリー


このような6つの無添加設計のため、思春期ニキビに悩む敏感肌や乾燥肌、脂性肌の方にもおすすめです。


キャンペーンでお得に購入!


amzn.to

■VCローション(化粧水): 20ml(約7日間分)
■薬用VCエッセンス(美容液):8ml(約7日間分)
■VCビタール(クリーム):2gx7包(7日間分)


VCスターターセットは、化粧水・美容液・クリームを1週間試すことができるお得なセット。VCシリーズは、思春期ニキビにも大人ニキビにも悩んでいる人にもおすすめのニキビケアラインです。

また30周年記念(※)として、ふわふわもこもこの濃密泡で必要な皮脂を取りすぎず、ニキビケアに効果的な美容成分をお肌の奥(※角層)まで届けてくれる泡タイプの洗顔フォーム「薬用VC泡フォーマー」がVCスターターセットと一緒にお得に購入できる初回限定セットがおすすめです。

薬用VC泡フォーマー」は、3層メッシュを採用しているため、押すだけで簡単に濃密でキメの細かい泡が出てくる優れものです。

VCスターターセットは3,960円(税込)ですが、下のリンクから購入いただくとVCスターターセットに3,520円(税込)の薬用VC泡フォーマーがセットで4,400円(税込)ととってもお得になります。ニキビにお悩みの方は、ぜひこの機会に試してみてくださいね。

(※公式HP参照



公式サイトからのお得な購入はこちら!


2. 思春期ニキビに使いたい市販の化粧水ならこれ!「日本酒の化粧水」


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●お肌にうるおいを与える日本酒(保湿成分)配合の化粧水
●顔も体もたっぷり使える大容量タイプ
●コットンなどで顔パックにも使用できます。
●便利なポンプ付ボトル。無駄がありません。
●ベタつきなくしっとり、なめらかな素肌に保ちます。
●甘くやさしい日本酒の香り
●弱酸性・無着色・無鉱物油


次にご紹介する思春期ニキビにおすすめの化粧水は、菊正宗の「日本酒の化粧水」。

本物の日本酒やアミノ酸、プラセンタエキス、アルブチンが配合されていることでうるおいを与え、もっちりとしたお肌に導きます。

500mlの大容量に加えて、値段も安いのでコスパが高いのも魅力の1つ。まだそんなに化粧水にはお金をかけられないという学生に必見の化粧水です。
薬局などで手軽に購入できる市販の化粧水なので、是非お試しください。


3. プチプラで大容量なのが嬉しい市販の化粧水「ハトムギ化粧水」


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肌にうるおいを与えてスキンコンディションを整える、天然植物成分ハトムギエキス(保湿成分)配合の化粧水です。
肌あれのない、なめらかな素肌を保ちます。フェイスパックにも最適。充分な量を含ませたコットンやティッシュペーパーで5分程度パックすると、うるおい効果がさらにアップします。肌にやさしい無香料、無着色。


次にご紹介する思春期ニキビにおすすめの化粧水は、ナチュリエの「ハトムギ化粧水」。

使用感はさっぱりとしていますが、天然植物成分であるハトムギエキスがうるおいを与える化粧水です。
大容量で低価格という非常にコスパの高い化粧水で、バシャバシャと惜しみなく使用することができます。

全身に使うことができるので、背中ニキビが気になるという方にもおすすめです。


4. 思春期ニキビと敏感肌のWパンチにもおすすめの化粧水「キュレル」


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●弱酸性 ●無香料 ●無着色
●アルコールフリー(エチルアルコール無添加)
●アレルギーテスト済み*
●乾燥性敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み* [パッチテスト:皮膚に対する刺激性を確認するテストです] *すべての方にアレルギーや皮膚刺激が起こらないというわけではありません。
内容量:150ml
生産国:Made in Japan


次にご紹介する思春期ニキビにおすすめの化粧水は、花王の「キュレル 化粧水 III」。

肌のうるおいを保つのに欠かせない「セラミド」の働きを守り、しっとりとしたなめらかの肌へ導きます。
思春期ニキビに嬉しい消炎剤も配合されているのもポイント!思春期ニキビを繰り返さないためのスキンケアにもぴったりです。

アルコールフリー・無香料・無着色といった肌にやさしい設計になっているので、敏感肌や乾燥肌の方にもおすすめです。


5. 脂性肌の方必見!思春期ニキビにアプローチする市販化粧水「美顔水」


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ニキビを防ぐ薬用化粧水
ニキビといえば、美顔水 130余年の歴史を持つ人気の化粧水。明治18年の発売以来、中高生を中心に絶大な支持を誇るビッグヒットアイテム。アクネ菌を殺菌して過剰な皮脂をコントロールします。シミ・そばかすを防ぐ効果も。


次にご紹介する思春期ニキビにおすすめの化粧水は、明色化粧品の「美顔水」。

1885年創業の歴史ある化粧品メーカー「明色化粧品」が販売しているロングセラーの化粧水。脂性肌の方におすすめで、思春期ニキビのできやすい10代・20代向きの化粧水です。

サリチル酸が古い角質や黒ずみを除去し、ホモスルファミンがニキビの原因となるアクネ菌を殺菌してくれます。

刺激が強いので敏感肌の方にはおすすめできませんが、綿棒でニキビのある部分にピンポイントに付ける方法のスキンケアであれば、試してみてもいいかもしれません。


6. アルコールフリーのプチプラ大容量化粧水「無印良品 化粧水・敏感肌用」


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岩手県釜石の天然水を使用したスキンケアシリーズです。乾燥が気になる敏感肌にうるおいをたっぷり与えて保護します。肌保護成分のスベリヒユエキス、グレープフルーツ種子エキス、保湿効果の高いリピジュアR(ポリクオタニウムー51)、ヒアルロン酸を配合しました。・無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリー・アレルギーテスト済み(すべての方にアレルギーが起きないわけではありません)


次にご紹介する思春期ニキビにおすすめの化粧水は、無印良品の「化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ」。

無印良品の化粧水は、主成分である水にまでこだわって岩手県釜石の天然水を使用しており、リピジュアRやヒアルロン酸がうるおいを与えます。
無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリー・アルコールフリーといった無添加処方になっているので、余計なものを取り入れたくない思春期ニキビのスキンケアにもぴったりです。

また、思春期ニキビに悩む10代の方に嬉しい、高コスパでスキンケアできるのもポイント!
高保湿タイプは敏感肌や乾燥肌の方におすすめですが、脂性肌の方にはさっぱりタイプもあるので、自分の肌質に合ったタイプを選びましょう!


7. スキンケア分析ができる思春期ニキビにおすすめの化粧水「b-glen QuSomeローション」


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理想の水分量を17時間キープ
すこやかな美しい肌をつくり上げる高機能化粧水
世界初 Charged QuSomeアクティベートコンプレックス採用
角層を整える複数の「ペプチド」配合
コンディションの良いすこやかな肌をつくる


次にご紹介する思春期ニキビにおすすめの化粧水は、b-glenの「QuSome ローション」。

思春期ニキビの悩みを元の部分からケアしてくれる化粧水。使用感はさっぱりとしていますが、長時間持続するうるおいのある肌へ導きます。

保湿効果のある"エクトイン"や"醗酵ローズハチミツ"、皮膚を保護する"アラントイン"などの美容成分が配合されていることで、肌荒れの防止が期待できます。

お値段は少々張りますが、徹底的な思春期ニキビのスキンケアをしたい方におすすめのブランドです。
公式サイトからスキンケア分析もできるので、この機会に是非チェックしてみてください。


b-glenのスキンケア分析はこちら


8. 思春期ニキビに試したいふき取り化粧水「オードムーゲ」


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・肌の余分な汚れ・皮脂を取り除いて、肌を清潔に保ち、うるおいを与えるローション
・過剰な皮脂によって起こる肌トラブルを防ぎ、清潔でクリアな肌へと導きます


最後にご紹介する思春期ニキビにおすすめの化粧水は、小林製薬の「オードムーゲ 薬用ローション」。

コットンにたっぷりと含ませて、ふき取るタイプの化粧水です。ふき取ることで、余分な皮脂・汚れを取り除き、肌を清潔に保ってくれます。ふき取るタイプとは言えど、強くこするのはNG。肌に過剰な刺激を与えないようにやさしくふきとりましょう。

殺菌効果を期待できる"イソプロピルメチルフェノール"や抗炎症作用のある"グリチルリチン酸二カリウム"が配合されているため、思春期ニキビの原因となる菌の殺菌が期待できます。


正しい化粧水ケアをして思春期ニキビに悩まない肌へ!


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今回は、思春期ニキビに悩む方におすすめのスキンケア方法や肌タイプ、そして化粧水8選をご紹介しました。

思春期ニキビはホルモンバランスの乱れによる皮脂の過剰分泌によって引き起こされやすいですが、
日頃の不適切なスキンケアや生活習慣、癖などにも影響を受けている場合があります。

自分の肌タイプをしっかりと理解し、正しいニキビのためのスキンケア方法を理解しましょう!
ニキビのない綺麗な美肌を目指したい方は、是非参考にしてみてください。


  • 4/13 10:30
  • aumo

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