「これは無限に食べてもいいんでは?」コンビニで買える”罪悪感ゼロおやつ”がウマすぎて神様!

ダイエット中でも、甘いものが食べたくてたまらないとき、ありますよね。
今回は、コンビニで買える罪悪感の低いおやつを4つ紹介します。

どれもヘルシーとは思えないほど美味しいですよ。

(1)ゼロビスケット




砂糖・糖類ゼロのビスケットです。
カロリーは1袋で106kcalで、安心して食べることができますね。

砂糖・糖類ゼロとは思えないほど、食感サクサクで甘さもしっかり感じますよ!
一口サイズで食べやすいのも嬉しいですね。

小麦粉は使っているので、糖質がある点は注意です!

(2)TANPACTミルクチョコ




乳たんぱくが5g摂取できるミルクチョコ。
食感は柔らかく、味は甘くなめらかでミルキー!

一袋あたり262kcalで、一口サイズでデスクワーク中でも食べやすいです。
不足しがちなたんぱく質が、お菓子で補えますよ!

(3)SUNAOバニラ




糖質が抑えられて、食物繊維も摂取できるバニラアイス。
プチプチとしたバニラビーンズの食感がしっかりと感じられます!

甘さは普通のバニラアイスと比べて、あっさりめで美味しいですよ。
1つで糖質8g、カロリーは80kcalと低カロリーです。

ダイエット中のアイス欲を抑えるには、SUNAOシリーズのアイスがぴったり!

(4)イーセイスキル




アイスランドで食べられるチーズの一種、「スキル」。
味はヨーグルトに近く、後味の酸味が特徴です。

トロピカルミックス味は、マンゴーといったフルーツが使われています。
フルーツの甘さが「スキル」独特の後味の酸味をまろやかにしてくれていますよ!

脂肪ゼロでたんぱく質がたっぷり12g摂取できるのがスゴイですね。


今回は、コンビニで買うことができるヘルシーおやつを4つ紹介しました。
仕事の合間などに、サクッと買いに行けるのが嬉しいですね。

ダイエット中のご褒美おやつにおすすめ。
どれも美味しいですが、くれぐれも食べ過ぎには注意ですよ!

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(liBae編集部)


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