「ウマすぎて子どももたくさん食べてくれた!」業スー”冷凍野菜”を使ったアレンジレシピを紹介!

業務スーパーには、お買い得な冷凍野菜がたくさん!
今回は、業務スーパーでおすすめの冷凍野菜のアレンジレシピを4つ紹介します。

どれも簡単に作れますよ!

(1)かぼちゃクリームパスタ


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かぼちゃクリームパスタは、豆乳とかぼちゃの優しい味わい。
解凍したかぼちゃとベーコンに豆乳を加え、茹でたパスタとあえて完成。

クリームパスタも、簡単に作れてしまいますね!
ほっこり優しい味のパスタです。

(2)枝豆ずんだもち


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冷凍枝豆を活用した、枝豆ずんだもち。
冷凍枝豆は、そのまま解凍して食べることが多いですよね。

冷凍枝豆を潰して、砂糖を加えることでずんだ餡が作れちゃうんです!
お餅にのせたり、アイスに合わせて食べると美味しいですよ。

(3)パプリカ青椒肉絲


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パプリカ青椒肉絲(チンジャオロース)は、電子レンジで簡単に作れます。
豚肉に片栗粉をあえて、野菜と調味料を加えて電子レンジで加熱して完成。

フライパンを洗わなくて良いのは、嬉しいですね!
豚肉も、キッチンバサミを使えばまな板や包丁を洗わなくて済みますよ。

(4)鶏肉となすの玉ねぎポン酢あえ


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みじん切りした玉ねぎでソースを作る、鶏肉となすの玉ねぎポン酢あえ。
鶏肉となすをフライパンで焼いて、玉ねぎソースと絡めて完成。

さっぱりとしたおかずで、ご飯も進みますよ。
業務スーパーのみじん切り玉ねぎを使えば、もっと楽ちんに作れます!


今回は、業務スーパーでおすすめの冷凍野菜を使ったレシピを紹介しました。
どれも簡単に作れて、栄養も摂れるのが嬉しいですね。

今回紹介したレシピを参考に、自炊を楽しんでみてください!

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(libae編集部)

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  • 5/2 10:35
  • liBae

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