木村拓哉、苦手だった「サウナ」を克服!? 「思いのほかスッキリした」と語る入浴法とは?

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木村拓哉が親交のあるゲストを迎え、人生をしなやかに生きていく様や、ゲストの秘めた魅力や強さに迫るTOKYO FMの番組「木村拓哉 Flow supported by GYAO!」。4月25日(日)の放送では、リスナーから寄せられたメッセージに答えました。


リスナーからは、4月のマンスリーゲストとして出演した北村匠海さんの放送回への感想メッセージが数多く寄せられました。この日は、そのなかから1通を紹介。

◆苦手だったサウナを克服!? そのきっかけは…
<リスナーからのメッセージ>
北村匠海くんとのトークでサウナの話がありましたが、私の夫も1年前ぐらいからサウナにハマっていて、私にもサウナの良さを話してきます。なので、匠海くんの“サウナ好き”は知っていたみたいで、トークに共感しまくりでした。

入り方は人それぞれ、水風呂のべールをまとう、夏の外気浴は気持ちいい……など、「わかる!」と横からうるさいぐらいでした。最近、木村さんもサウナに入ったことをInstagramで何度か投稿されていましたが、やっぱりサウナって気持ちいいですか?(37歳 女性)

*   *   *

もともとサウナが苦手だったという木村。ある日、興味本位で“ちょっと入ってみようかな”と思い立って、サウナに行ったときのことを振り返ります。

「ドライサウナ」の横にある張り紙に書かれていたおすすめの入浴法は、「約7~10分ぐらい入って汗をかき、シャワーで汗を流してから水風呂に約1~2分弱つかります。体を平温に戻してから、またサウナに入り、汗を流し……これを3回ぐらい繰り返していただくと、代謝が上がってデトックスになります」というもの。

それをまじまじと読み、トライしてみた木村は「“思いのほかスッキリするなぁ!”みたいな体験をしました。それで、ウチの事務所で言うと(TOKIOの)松岡昌宏だったり、この間の北村匠海くんだったり、『サウナ、ヤバイっすよ!』『いいっすよ!』って言ってくる人がいたら、最近は『うん。まぁ、そうだよね』って感じにはなりましたね」と自身の変化を語りました。

次回5月2日(日)の放送は、映画のサウンドトラック特集をお届けします。どうぞお楽しみに!

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聴取期限 2021年5月3日(月・祝) AM 4:59 まで

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<番組概要>
番組名:木村拓哉 Flow supported by GYAO!
放送日時:毎週日曜 11:30~11:55
パーソナリティ:木村拓哉
番組Webサイト:https://www.tfm.co.jp/flow/

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  • 5/1 14:00
  • TOKYO FM+

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