オンラインヨガおすすめ12選を徹底比較!無料体験や料金案内も

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自宅でできるオンラインヨガスクールが流行中!最近ではZoomを使用した非対面レッスンが増えてきています。そこで今回はヨガ好きの筆者がおすすめするオンラインスクール12選や無料体験情報をご紹介。皆さんのライフスタイルに合ったサービスを探してみてください。


オンラインヨガはいつでもどこでもレッスンが受けられる


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オンラインヨガはスタジオに通わなくてもパソコンやスマートフォン1つで、好きな時間好きな場所でレッスンが受けられる手軽さが魅力です。
「ヨガ未経験でいきなりスタジオに通うのが少し心配」という方や、「仕事や育児の合間で効率的にヨガのレッスンを受けたい」方におすすめ!


オンラインヨガの選ぶときのポイントは4つ


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自分に合ったオンラインヨガスクールを選ぶときのポイントは、以下の4点です。



どんな種類のレッスンがあるかを確認する


ライブ配信かビデオ配信かをチェックする


マンツーマンレッスンかグループレッスンかを確認する


入会前の無料体験やトライアルレッスンができるかを見る


ここからは選ぶときのポイントを詳しく紹介していきます!4つのポイントを意識しながらライフスタイルに合ったオンラインヨガを見つけましょう。


ポイント1. どんな種類のヨガレッスンがあるかを確認する


オンラインヨガを選ぶ時のポイント1つ目は「どんな種類のレッスンがあるか」です。スクールによってヨガに特化したものから、ストレッチや筋トレなどのメニューが受けられるものまで様々です。
またヨガの中でもリラックス系のヨガや、パワーヨガなどのアクティブ系ヨガ、ヒーリング効果が期待できる瞑想系のヨガなどがあります。

こりを和らげ身体をリセットしたい方は、ストレッチやリラックス系のレッスンが多いスクールがおすすめ。身体を絞りダイエットをしたい方は、筋トレやアクティブ系ヨガが多いスクールをチェックしましょう!


ポイント2. ライブ配信かビデオ配信かをチェックする


オンラインヨガを選ぶ時のポイント2つ目は「ライブ配信かビデオ配信かをチェックする」です。最近ではZoomなどのビデオ通話を利用して、インストラクターのレッスンがリアルタイムで受けられるサービスが増えてきています。
オンラインヨガを受ける方法は2パターン。好きな時間に自分でレッスンを受けるビデオ配信型と、Zoomなどを使ってマンツーマンレッスンやグループレッスンに参加するライブ配信型です。

「時間が決められている方が継続できる」という方は、臨場感のあるライブ配信型のサービスを選ぶのがおすすめです!


ポイント3. マンツーマンレッスンかグループレッスンかを確認する


オンラインヨガを選ぶ時のポイント3つ目は「マンツーマンレッスンかグループレッスンかを確認する」です。近年Zoomを使ったレッスンが増えてから、マンツーマンのオンラインヨガサービスも登場してきました。
スタジオで実際にレッスンをしているかのように、プロのインストラクターから個々のペースに合わせた指導をしてもらえる点が魅力です。

グループレッスンの場合はビデオのオンとオフを選べるスクールがほとんど。「インストラクターや他の人に姿を見られるのはちょっと…」という方はビデオをオフにして参加できるのでおすすめです。


ポイント4. 入会前に無料体験やトライアルレッスンができるかを見る


オンラインヨガを選ぶ時のポイント最後は「入会前に無料体験やトライアルレッスンができるかを見る」です。スクールによっては1週間や1ヶ月間無料で体験できるものがあるので、一度色々なサービスを試して比較してから入会するのもおすすめです。


おすすめのオンラインヨガスクール12選


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ここからは筆者おすすめのオンラインヨガをライブ配信型とビデオ配信型の、2つの配信パターン別に計12選ご紹介します!


ライブ配信のオンラインヨガをお探しの方におすすめ


オンラインヨガおすすめ1. zoomで10テーマ200以上のライブレッスンを受け放題【Olulu(オルル)】(PR)


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最初にご紹介するオンラインヨガスクールは「Olulu(オルル)」です。Oluluは「ココロとカラダをととのえる」ことにフォーカスしたリラックス系やマインドフルネスなレッスンが多いのが特徴。

10テーマ200種類のレッスンが予約不要で受け放題なので、「忙しいけどスキマ時間を使いヨガでリセットしたい」という方におすすめです。
Zoomのビデオはオフにしてアットホームな雰囲気の中レッスンが進んで行くので、ヨガ未経験の方も安心して受けられます。


1週間の無料体験を実施中!


下記の黄色いリンクからメンバー登録をすると2つのお得な特典が付いてきます。



1週間の無料体験を受けられる


継続する場合、入会費が無料になる


※現在新規メンバー登録受付を一時停止中。2021年5月下旬に再開予定。

1週間無料でおためし体験できるので、少しでも興味のある方はぜひ登録してみてください!


Oluluを詳しく見る


Oluluのレッスン詳細


レッスンの種類1レッスンの時間配信方法予約ストレッチヨガ
リフレッシュヨガ
など初心者も受けやすいレッスンが多い40分zoom(ビデオオフ)
グループレッスン不要※このテーブルは左右にスクロールできます。


Oluluの料金プラン


料金/月体験入会金レッスン受講回数継続必須期間12ヶ月コース 3,300円(税込)1週間無料無料受け放題12ヶ月6ヶ月コース 3,850円(税込) 1週間無料無料受け放題6ヶ月1ヶ月コース 5,500円(税込)1週間無料無料受け放題1ヶ月※このテーブルは左右にスクロールできます。


Olulu公式HPはこちら


オンラインヨガおすすめ2. LAVAのヨガレッスンを自宅で楽しむ【うちヨガ+】


yoga-lava.com


うちヨガ+のレッスン詳細


レッスンの種類1レッスンの時間配信方法予約下腹ぺったんこヨガ
すっきりフェイスヨガ
などバラエティに富んだヨガ20分〜70分zoom(ビデオオンも可)
グループレッスン必要


うちヨガ+の料金プラン


料金/月体験入会金レッスン受講回数継続必須期間キャンペーンコース 3,278円(税込)なし無料月50回まで6ヶ月通常コース 4,180円(税込) なし無料月50回までなし

初月無料の特典は、キャンペーンコースで申し込んだ方のみ対象となるのでご注意下さい。


うちヨガ+ 無料体験はこちら


オンラインヨガおすすめ3. パーソナルでマンツーマン指導が受けられる【YOGATIVE(ヨガティブ)】


online-yoga.jp


続いて紹介するおすすめのオンラインヨガスクールは、マンツーマン指導を受けられる「YOGATIVE(ヨガティブ)」。1対1で直接アドバイスを受けられるので、グループレッスンでは難しいポーズの細かいポイントや修正を教えてくれます。

正しいポーズを知りたい初心者の方だけでなく、アシュタンガヨガやヴィンヤサといった本格的なレッスンを受けることができるので、上級者のスキルアップとしてもおすすめしたいサービス!また回数券の販売もあるため、好きなタイミングでヨガを受けられます。

マンツーマンレッスンの中ではかなり安く受けられるので、気になる方はぜひ下のリンクからHPをチェックしてみてください。


YOGATIVEのレッスン詳細


レッスンの種類1レッスンの時間配信方法予約インストラクターと相談しながら
自分だけのオーダーメイドレッスン
マタニティヨガや産後ヨガもあり45分(初回のみ50分)zoom(ビデオオン)
個人レッスン必要


YOGATIVEの料金プラン


料金/月体験入会金レッスン受講回数継続必須期間月2回 ライトコース

6ヶ月 5,800円(税込)
3ヶ月 6,300円(税込)
1ヶ月 6,800円(税込)1回無料無料月2回上から6ヶ月
3ヶ月
1ヶ月 月4回 レギュラーコース

6ヶ月 10,800円(税込)
3ヶ月 11,800円(税込)
1ヶ月 12,800円(税込)1回無料無料月4回上から6ヶ月
3ヶ月
1ヶ月月8回 アドバンスコース

6ヶ月 19,800円(税込)
3ヶ月 20,800円(税込)
1ヶ月 21,800円(税込)1回無料無料月8回上から6ヶ月
3ヶ月
1ヶ月


YOGATIVEの回数券


4回券8回券16回券16,000円(税込)30,400円(税込)56,000円(税込)


YOGATIVE 体験1回無料はこちら


オンラインヨガおすすめ4. 多種多様なライブレッスン数が魅力!【SOELU(ソエル)】


soelu.com


続いてのおすすめオンラインヨガスクールは「SOELU(ソエル)」です。1日100種類以上の豊富なライブ配信から、受けたいレッスンを選ぶことができるのがSOELUの魅力です。

早朝5:15から夜の23:45開始のレッスンまであるので「早朝や夜遅い時間のレッスンを受けたい」「色んなジャンルのヨガを受けてみたい」という方におすすめ。ビデオをオンにしてインストラクターにポーズをチェックしてもらうこともできます!


SOELUのレッスン詳細


レッスンの種類1レッスンの時間配信方法予約代謝アップヨガ
美姿勢ピラティス
など目的に合わせた多様なレッスン15分〜60分自社配信ツール(ビデオオンも可)
グループレッスン必要


SOELUの料金プラン


料金/月体験入会金レッスン受講回数継続必須期間スターターコース 1,078円(税込)30日間無料無料月2回まで12ヶ月ベーシックコース 3,278円(税込) 30日間無料無料月8回まで12ヶ月プレミアムコース 6,578円(税込)30日間無料無料受け放題12ヶ月

上記の他に、継続必須期間が1ヶ月のコースもあります。


SOELU 30日間100円体験はこちら


オンラインヨガおすすめ.5 zoomで1回15分!効率よく燃焼する【クラムる】


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続いてのおすすめオンラインヨガスクールは「クラムる」です。ヨガ・ピラティススタジオ大手「zen place」に所属するインストラクターのレッスンが受けられます!

「クラムる」の魅力は1回15分の集中型ライブレッスンなので、効率よく体を動かせるところ。ヨガだけでなく"運動の質"にこだわったエクササイズ系のメニューも多いので「短期間で体を絞りたい方」や「運動不足を解消したい方」におすすめです。


クラムるのレッスン詳細


レッスンの種類1レッスンの時間配信方法予約Fast Core 15(インナーマッスルの強化)
Slow Core 15(呼吸と共にゆっくり動く)
などヨガとピラティス、エクサイズの融合9分〜25分zoom(ビデオオンも可)
グループレッスン必要


クラムるの料金プラン


料金/月体験入会金レッスン受講回数継続必須期間受け放題コース 3,080円(税込)2週間無料無料受け放題なし月2回コース 100円(税込) 2週間無料無料月2回までなし


クラムる 1ヶ月無料体験はこちら


オンラインヨガおすすめ6. zoomで有名インストラクターの本格レッスン【アンダーザライト】


underthelight.jp


続いてのおすすめオンラインヨガスクールは「アンダーザライト」の"ヨガ放題"。国内外の有名講師50人以上からベーシックなヨガだけでなく、ヨガ哲学にも触れるレッスンが受けられるのが特徴です!

レッスンのほぼ全てがZoomでのライブ配信。講師が1人1人を見ながら指導してくれるので、「アンダーザライト」が大切にしている"つながりのあるオンラインヨガ"を実感できるはずです。興味のある方はまず、1週間のトライアル体験に参加してみてください。


アンダーザライトのレッスン詳細


レッスンの種類1レッスンの時間配信方法予約アイアンアーヨガ
ハタフロー
など有名な講師の本格的なレッスン20分〜60分zoom(ビデオオンも可)
グループレッスン不要


アンダーザライトの料金プラン


料金/月体験入会金レッスン受講回数継続必須期間7,000円(税込)1週間2,000円(税込)無料受け放題なし


アンダーザライト 1週間無料体験はこちら


オンラインヨガおすすめ7. ココロを整えるヨガをお探しなら【MELON(メロン)】


www.the-melon.com


続いてのおすすめオンラインヨガは熟練のインストラクターから、マインドフルネスや瞑想を専門としたレッスンを気軽に受けられる「MELON(メロン)」。
ちなみに"マインドフルネス"とは自分の心の中に意識を向け、日々のストレスや不安定な心の状態をリセットすること。「日々に疲れを感じる方」や、「不安で寝付けないときがある方」にぜひ試してほしいレッスンです。

基本的に激しい動きはなく、深い呼吸とともに体を動かす座位のポーズが多めなので、運動が苦手な方でもヨガのベースとされている呼吸法をしっかりとマスターできるはず!


MELONのレッスン詳細


レッスンの種類1レッスンの時間配信方法予約マインドフルネスヨガ
ハート
など心のメンテナンスに特化したレッスン15分〜90分zoom(ビデオオンも可)
グループレッスン不要


MELONの料金プラン


料金/月体験入会金レッスン受講回数継続必須期間3,850円(税込)2週間無料無料受け放題なし


MELON 公式HPはこちら


オンラインヨガおすすめ8. ヨガ・フィットネス・ダンスが受け放題【NOA ONLINE(ノア オンライン)】


www.noaonline.jp


続いてのおすすめオンラインヨガスクールは「NOA ONLINE(ノア オンライン)」です。月間約300本のオンラインレッスンが、月会費1,078円(税込)で受け放題という高コスパな点が魅力!

ヨガだけでなく暗闇フィットネスやダンスクラスがライブで受けられるのは、都内を中心としたダンススクールで有名なNOA ONLINEならではです。


NOA ONLINEのレッスン詳細


レッスンの種類1レッスンの時間配信方法予約からだをほぐすハタヨガ
脂肪燃焼POPピラティス
など幅広いジャンルのレッスン60分自社配信ツール(ビデオオフ)
グループレッスン不要


NOA ONLINEの料金プラン


料金/月体験入会金レッスン受講回数継続必須期間1,078円(税込)2週間無料無料受け放題なし


NOA ONLINE 公式HP


ビデオ配信のオンラインヨガをお探しの方におすすめ


オンラインヨガおすすめ9. テレビや雑誌で有名なインストラクターのレッスン【LEAN BODY(リーンボディ)】


lp.lean-body.jp


続いて紹介するおすすめのオンラインヨガサービスは「LEAN BODY(リーンボディ)」です。

このサービスの魅力は450種類以上のバラエティに富んだレッスンを、テレビや雑誌で活躍する有名なインストラクターから受けられること。(※"LEAN BODY公式HP"参照)
ヨガだけでなく筋トレやダンスエクササイズ、ストレッチなど様々なジャンルのレッスンが楽しめます。

ライブ配信でない分、すでに収録されたビデオを24時間365日見ることができるので「子育てや仕事で忙しくジムに行く時間がない方」や、「ライブ配信のジムに登録しても中々続かなかった方」におすすめ!


まずは2週間無料で試してみる


LEAN BODYのレッスン詳細


レッスンの種類1レッスンの時間令和版ビリーズブートキャンプ
お腹引き締め×2Weeks
など飽きないワクワクするメニュー5分〜40分


LEAN BODYの料金プラン


料金/月体験入会金レッスン受講回数継続必須期間12ヶ月プラン 810円(税込)2週間無料無料見放題12ヶ月間月額プラン 1,480円(税込) 2週間無料無料見放題なし


オンラインヨガおすすめ10. 無料とは思えないYouTubeの優良レッスンB-life(ビーライフ)



続いてのおすすめオンラインヨガサービスは「B-life(ビーライフ)」です。レッスン動画を配信しているMarikoさんはバレエ団やフィットネス業界で長く活躍している方で、なんとYoutubeから無料で見ることができます!

ヨガやエクササイズを中心に、痩せたい部位や体のお悩み別にレッスンを選べるのが魅力。「まずは気軽に無料でヨガをしてみたい方」におすすめです。


B-life 公式Youtubeをみる


オンラインヨガおすすめ11. ヨガ未経験者にやさしいレッスン「YOGABOX(ヨガボックス)」


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続いて紹介するおすすめのオンラインヨガは「ヨガボックス」。こちらの動画はとにかく分かりやすく、図解で説明しながら丁寧に進んでいくのが特徴です。「何を意識してポーズを取ったら良いか」や「どこの部位に効いているのか」などを文字や色を使って説明してくれるため、初心者の方でも気持ちよくレッスンが進められます。

1ヶ月の無料体験を行なっているので、気になる方はぜひ下のリンクをご覧ください。


YOGABOXのレッスン詳細


レッスンの種類1レッスンの時間引き締まる二の腕ヨガ
座ってできる肩こり解消法
など丁寧で初心者におすすめなレッスン1分〜15分がメイン


YOGABOXの料金プラン


料金/月体験入会金レッスン受講回数継続必須期間1,078円(税込)1ヶ月無料無料見放題なし


YOGABOX 公式HP


オンラインヨガおすすめ12. 30〜60分間のコースが多数!本格派に推したい【Yogalog(ヨガログ)】


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続いて紹介するおすすめのオンラインヨガは「Yogalog(ヨガログ)」。30〜60分間、中には90分間のレッスンもあり時間をかけてしっかりヨガを楽しみたい方におすすめです。

さらに500本以上のヨガ動画が揃う充実のラインナップ!チャクラに触れるレッスンや難易度の高いポーズもあるため、これまでヨガの経験がある方でも専門性を高めるのにぴったりなサービスです。


Yogalogのレッスン詳細


レッスンの種類1レッスンの時間胸をひらくハートオープンヨガ
「チャクラチューニング」で自分を整える
ヨガ哲学に興味がある方におすすめ10分〜90分


Yogalogの料金プラン


料金/月体験入会金レッスン受講回数継続必須期間1,800円(税込)なし無料見放題なし


Yogalog 公式HP


オンラインヨガを始めておうち時間を健康的に過ごそう


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今回はおすすめオンラインヨガスクールを12選ご紹介しました。オンラインヨガは大きく分けると臨場感があり継続しやすいライブレッスンと、いつでも好きな時間に見られるビデオレッスンの2つの配信方法があります。

また本格的なヨガに特化したものから、ピラティスやエクササイズも受けられるものまで多種多様なスクールがあります。無料の体験レッスンを開催しているスクールが多いので、まずは気軽に気になるレッスンを受けてみてください!


続いてのおすすめオンラインヨガスクールは「うちヨガ+」です。ホットヨガスタジオLAVAに所属するトップインストラクターのライブレッスンが受けられるのが魅力。

運動強度1.5〜5の中からレッスンを選べるため、ヨガ初心者の方から上級者の方まで幅広く楽しめます。現在「うちヨガ+」では初月の月会費が無料になるキャンペーンを実施中なので、気になる方はぜひ下の公式HPからチェックしてみて下さい!

  • 10/4 14:02
  • aumo

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