ゆらぎ肌って?春先の肌トラブルと対策美容法!

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季節の変わり目は、体調だけでなくお肌状態も荒れやすいもの。いつもと同じケアをしているのにカサつきや皮脂が気になるなどの「ゆらぎ肌」を誰しもが経験したことはありませんか?今回は、そんな「ゆらぎ肌」とその対策・改善方法についてご紹介。季節の変わり目に合わせて、お肌にあった最適なケアをしてあげましょう♪

1.春の「ゆらぎ肌」にご用心

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ゆらぎ肌とは、生活環境・季節の変化や心理状態の変動によってお肌の状態が変わり、肌トラブルを招いてしまうことをいいます。

季節の変わり目に風邪を引く…という人が多いのと同じように、季節の変わり目は気温や紫外線の変化によって肌状態もゆらいでしまうのです。

 

春夏秋冬のなかでも特に、春・秋頃のゆらぎ肌が最も多いと言われています。

長かった冬ももうすぐ終わり気温が温かくなると同時に紫外線も増え、さらには花粉なども合わさって肌トラブルが多くなってしまうのだとか…。

 

2.春も乾燥しやすい季節

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だんだんと日差しが強くなるにはじめ、春先は冬と同じくくらい湿度が低く乾燥しやすい季節でもあるのです。

また、太陽が出ている間は暑いくらいなのに、夜~明け方はぐっと冷え込むのもこれからの季節の特徴。

お昼は暑さで皮脂が分泌されているからと保湿を怠ると、肌荒れを引き起こしやすくなります。

 

乾燥を引き起こしている為、皮脂の分泌が多くなり為テカリとなります。

 

3.ゆらぎ肌対策のスキンケアは?

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知らない間にお肌が乾燥して肌荒れしていた…なんてことにならないように、どんな季節でも保湿を充分に行うことが大切です。

洗顔後約10分ほどでお肌は乾燥するとされていますので、洗顔直後すぐにしっかり保湿をするのがおすすめ♪

化粧水→乳液→美容液→クリーム(洗顔後に導入美容液の使用もオススメ)の順に、念入りに水分をお肌に閉じ込めてあげましょう。

 

4.お肌がピリつくなら洗顔料も見直そう

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ゆらぎ肌の特徴の一つに、「肌がピリつく」「ゴワゴワする」「部分的にかさつく」「吹き出物が出る」などというものがあります。

これは気温や生活環境の変化・紫外線量の変化により肌が敏感反応する事によりになってしまうためなのです。

そんな時は、これまで使っていたスキンケアアイテムを再度見直してみてください。

 

特に成分にアルコールを含んでいるものは、お肌がピリついたりかぶれたりする原因になります(個人差があります)ので要注意!!

オーガニックや敏感肌専用の洗顔料やスキンケアラインなどを使い、できるだけお肌に負担をかけないアイテムを選ぶといいですよ。

 

5.紫外線対策も忘れないで!

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紫外線は一年中降り注いでいるものですが、夏にしか日焼け止めをしないという考え方は変えていきましょう。

老化の予防にもなりますし、春になって急に強い紫外線を浴びてから使用するよりも前に、肌荒れの予防を今からでもすぐに始めましょう。

 

日焼け止めは、高価なものでなくとも大丈夫ですが、化粧品に含まれているUVに頼らずしっかりとした日焼け止めをきちんと塗ってから、化粧下地やファンデーションを使用し紫外線対策を行うのがベストです。

 

 

いかがでしたか?

気温や紫外線量の変化だけでなく、生活環境が変わることでゆらぎ肌になってしまうことも。

スキンケアはもちろん、なるべく体・心に負担をかけないようアイテムを変え、リラックスできる時間を作るのも大切。

お肌の状態をしっかり把握して、ベストなスキンケアを心掛けてくださいね!

 

 

<監修者情報>

【カシワバ マリコ】

felicita.cosmetic 代表 ビューティーアドバイザー

 

1982年、札幌生まれ。

学生時代から美容が大好きで、沢山のコスメを試し24歳で長男誕生をきっかけに「息子達が20歳を過ぎても一緒に歩ける女性でいる」という決意から、さらに美を追求するように。

一般企業で働きながら毎日、肌や体の仕組みを勉強するようになり、より知識が欲しいと日本化粧品検定2級を取得。

また、美肌は体の中から作られる事とスーパーフードの持つ力を日々の食事で活用し、家族や世の中に発信していける人になりたいと資格取得。

そして、メイクの可能性はとても大きく、メイク好きをさらに生かしたいとメイクアップアーティストの資格も取得と同時に、スキンケアアドバイザーとしても活動。

その後、自分の本当にやりたい事を考え約15年務めていた会社の地位や名誉を捨て退職。

人生1度きりと言う事・本当に自分がやりたい事を極める為・いつまでも女性である事を発信していく人になりたいと女性起業家に転身。

一人でも多くの女性を綺麗にしてあげたい・力になりたいという思いで札幌を拠点に活動中。

 

【取得免許】

メイクアップアーティスト・スーパーフードプランナー・スキンケアセラピスト・スキンケアアドバイザー・日本化粧品検定2級

【主な活動】

札幌ビューティープロジェクト 札幌女子美容応援プロジェクト

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