二人でダイエット!芸術エクサのやり方と効果

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仲良い友達とダイエットを兼ねて難易度の高いエクササイズに挑戦しましょう。
できるようになるまでダイエットを頑張る、というのも良いかもしれません。


二人でダイエット!芸術エクサの効果

・お腹痩せ

とても腹筋に効いてきます。
二人のバランスが重要ですね。


いかがでしたか。
難易度が高めで強度も強めですが、やってみると楽しいですよ。
ぜひチャレンジしてみてください!


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  • 10/12 20:40
  • Lily

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