テレビでも話題!オメガ3脂肪酸たっぷりの『えごま油』が、家族の健康を"おいしく"サポート!AD

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 最近、テレビでよく紹介されている『えごま油』。
 オメガ3脂肪酸が豊富に含まれていて、様々な健康効果があるといわれている食品です。
 テレビ放映の翌日にスーパーに行ったら、昨日までたくさん並んでいた『えごま油』がキレイに売り切れていた・・・なんてことも!?

 でも、なんとなくカラダに良いと知っていても、実際にどういう食品なのかわからない・・・という方も多いのでは?

「えごま油って、何からできてるの?」
「そもそも、オメガ3脂肪酸ってなに?」
「どんな料理に使えばいいの?」

 よくわからない食品って、なかなか買えないですよね。
 今回の記事では、いま注目の『えごま油』について、わかりやすく説明しちゃいます!

『えごま油』とは?

■何からできてるの?


 『えごま油』は、青シソに似た葉をつける植物「えごま(荏胡麻)」の種子からできています。



 韓国ではサムギョプサルなどと一緒に食べる葉野菜としてもポピュラーで、ごま油よりも『えごま油』のほうが親しまれているとか。
 日本でも、主に飛騨地方や宮城県の一部地域で「えごま」の種子が食べられていて、「食べると十年長生きする」といわれるほど、昔からその健康効果に注目されてきました。
 そんな、小さな小さな「えごまの種子」から丁寧に搾られたのが、『えごま油』なのです!

『えごま油』について詳しく

■オメガ3脂肪酸って?


 オメガ3脂肪酸(α-リレイン酸)とは、健康を保つために必要不可欠な「必須脂肪酸」のひとつ。
 体内で作ることができないので、毎日の食事から摂取する必要があるのです。
 摂取すると、α-リレイン酸が体内で"DHA"や"EPA"といった成分に変化。DHAといえば、青魚に多く含まれていることでも有名な成分ですよね!



 つまり『えごま油』は、青魚が苦手な方や、そもそも魚を食べる機会が少ない現代人に不足しがちな栄養素を豊富に含んだオイルなのです!

■オススメは?使い方は?


 数ある『えごま油』の中から特にオススメなのが、コレ!
 無添加100%の【純えごま油】です!



 厳選された「えごま種子」を丁寧に焙煎して抽出し、オイルのまま日本国内へ輸入。日本の工場で検査・充填した、こだわりの逸品です。

 栄養成分を損なうことなく、生臭さや食べにくさといった『えごま油』独特のクセをおさえているので、そのまま飲んでも大丈夫!
 毎日小さじ1杯の『えごま油』が、家族の栄養バランスをしっかり整えてくれるんです。

 香ばしくて美味しいので、和洋中さまざまな料理に使えちゃうのもポイント♪
 野菜たっぷりのパスタに和えたり、塩コショウやニンニクと混ぜて自家製ドレッシングにも。
 いつもの「玉子かけごはん」に少し垂らせば、今までにない美味しさが味わえますよ!



 毎日手軽に食べられる『えごま油』は、野菜や青魚嫌いな方の強い味方ですね!

■話題の『えごま油』を送料無料でGET♪


 毎日小さじ1杯で健康をサポートしてくれる、人気の『えごま油』。
 今回紹介した【えごま油】なら、送料無料(※)で手に入っちゃいます!
 食品分析センター検査済みなので、安心して毎日の食生活に取り入れられますね♪

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 是非この機会に、『えごま油』で健康生活、はじめてみませんか?

※沖縄・北海道・離島地域除く

提供:株式会社トライトーン

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  • 6/21 10:00
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この記事のみんなのコメント

3
  • フィラム

    6/22 7:11

    最近何にでもかけて食べてます。野菜も青魚も嫌いではないけどね。好き嫌いも比較的少ない方と思う。嫌いだからといって残すのは、ワガママだと思うし…アレルギーならしたかないけど。

  • 福島県でエゴマを沢山作ってるの知らないのかな?エゴマを豚の餌に配合したエゴマ豚は福島県のブランドとして販売してる。エゴマの種子はじゅうねんと呼ばれ、すり鉢で擦ってじゅうねん和えにして食べたりしてます。香ばしくて本当に美味しいですよ。エゴマ油も勿論生産販売してます。高速道路のサービスエリアとかでも買えますよ。

  • まこちゃん

    6/21 12:30

    これはお安いかも!(笑)

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