GWは○○week?五月病に効く、意外な方法を発見!?

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こんにちは、GREEニュース編集部のジェイです。
みなさんはGWいかが過ごされましたか?

僕はGW初日・・・


「そうだ!花を育ててみよう!」

と、近所のお花屋さんで花を購入してみました。



ただ・・・


鉢を買うのを忘れてしまいました・・・





鉢の代わりになるもの・・・鉢の代わりになるもの・・・





あっ!






・・まぶしい




自転車に花をさかせてみました。

なかなかきれいにまとめたGardening Week初日。それから、




毎日水をやり・・・


毎日話しかけ・・・


毎日インスタに上げる・・・#ガーデニング #GW #ママチャリ



楽しかったな・・・



そんなGardening Weekもあっという間に過ぎていき、現実に戻ってきました。



なんか・・・



憂鬱です。



あれっ、もしかしてこれって五月病ですか?









気分を変えて、Gardening Weekにしても五月病にはかかるのですね。

ということで4つの五月病対策を調べてみました。

① 食生活に気を配る
② 運動する
③ コミュニケーションでストレスを緩和する
④ 生活のリズムを整える


ん?・・・なにか通ずるものが・・・



そうか!

・・・GW中にやってたな!



毎日花に話しかけるように、

ギル板でゲーム仲間とコミュニケーションをとって、


毎朝コツコツ水をあげるように、

決まった時間にソーシャルゲームでポチポチ・・・
※「神獄のヴァルハラゲート」では、“聖戦”と呼ばれるギルドvsギルドのバトル開始時間を、1日7回の中から選ぶことができます。


ガーデニングもソシャゲも五月病にとても効くんですね。
GWが明けても毎日続けることで、自分なりの生活のリズムを作りましょう。



ちなみに、今回使用した『神獄のヴァルハラゲート』はこちら!


提供:株式会社グラニ


早くしないと、五月病に・・・君のつぶやきで友達を救え!!
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  • 5/11 10:00
  • Scoopie News

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この記事のみんなのコメント

2
  • これ僕もやってますよどこのギルドかな?

  • 日置

    5/11 12:28

    どぅしようもなくて救えないのが慢性五月病のコのバカグリー・・・(`へ´*)ノ  ソレにしても最近はダルいなァ!(´д`|||)  コンなコトは今までなかったンだがコレも五月病?(´д`|||)  少し風邪気味なトコがあるから風邪付き五月病かナ?(´д`|||)  ソレにしても今日は風が強いなァ!(´д`|||)  コの天気も五月病かもなァ!(´д`|||)

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